春末夏初吃点水果 做“冻龄”美女
【春末夏初吃点水果 做“冻龄”美女】樱桃自古以来就是美容果
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑 ， 是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C ， 而且含铁极其丰富 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
石榴强抗氧化作用
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分 ， 可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害 ， 滋养细胞 ， 减缓肌体的衰老 。鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
胡萝卜胡萝卜能润泽肌肤
胡萝卜含有丰富的果胶物质 ， 可与汞结合 ， 使人体里的有害成分得以排出 ， 肌肤看起来更加细腻红润 。它含β胡萝卜素 ， 可以抗氧化和美白肌肤 ， 预防黑色素的沉淀 ， 并可以清除肌肤的多余角质 。它也含有抗氧化不能少的维生素E 。
葡萄滋润皮肤
它含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生 ， 有效延缓衰老;它还含单宁酸 ， 柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外 ， 葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质 ， 可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
柠檬美白控制色素
柠檬中含有维生素B1.维生素B2.维生素C等多种营养成分 。此外 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效 。
推荐阅读
- 照顾病老人给他吃点什么老人流食营养食谱大全
- 老年人怎么吃土豆养生
- 想戒烟？吃点儿鱼油吧
- 备孕血糖高要吃点什么才好呢 血糖高吃这些才好
- 奄仔蟹是什么季节
- 中老年要多吃点香油的做法 中老年要多吃点香油怎么做
- 谷精草的功效与作用 有风热头痛、牙痛困扰的吃点谷精草试试
- 狗狗得细小刚好之后要吃点什么啊
- 儿童医院呼吸道感染患儿骤增 夏初天气多变 谨防儿童体虚汗多导致
- 德牧吃什么耳朵立得快