【吃什么水果防晒 美白的水果有哪些】
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吃什么水果防晒 美白的水果有哪些
吃什么水果防晒？其实很多人都以为只有夏季才需要防晒 ， 然而并不是这样的 。事实是我们一年四季都需要防晒 。我们平时可以吃一些能够美白的水果 ， 来看看美白的水果有哪些吧 。
美白的水果有哪些
美容美白水果一：核桃糊
喜欢吃甜品的话 ， 在皮肤晒伤后 ， 就得选择吃核桃糊 。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分 ， 其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质 ， 增强身体细胞的活力 ， 使细胞加速生长 。
美容美白水果二：黄瓜榨汁
黄瓜具美肤功效 ， 常见人将黄瓜片盖满脸 ， 保持容颜光滑亮丽 。皮肤晒伤后 ， 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟 ， 清凉透入皮肤 ， 疼痛自然消减 。黄瓜汁水分丰富 ， 包含的维生素C能增强皮肤的再生能力 ， 既可补充皮肤失去的水分 ， 又可治疗脱皮现象 。敷后 ， 用水冲洗干净 。
美容美白水果三：番茄奇异果
除了外敷 ， 也可将番茄和奇异果榨汁喝下 ， 清凉消暑 ， 可消除燥热 。这两种果蔬含有丰富维生素C ， 具抗氧化成分 ， 能美白皮肤 。另外 ， 果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分 ， 恢复皮肤的弹性 。
美容美白水果四： 西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮汤 ， 具清润效果 。暴晒后 ， 可将西瓜皮捣汁 ， 掺入蜜糖作面膜 ， 或敷在伤痛处 ， 同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象 。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等 ， 能滋润美白皮肤 ， 还有杀菌消毒功效 ， 使伤痛尽早愈合 ， 皮肤回复光滑 。
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