【燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了对身体好吗】
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1、一次吃多了燕窝不容易出现难受的状况 ， 但并不代表没伤到 。
2、要记住 ， 如果长时间吃燕窝的话 ， 就会出现胃痛的反应 。这是因为燕窝的主要营养成分是蛋白质 ， 这类成分大量被人体吸收后 ， 胃肠道压力无法完全消化吸收 ， 极易造成动能积累 ， 只会加重胃肠道负担 。最终导致出现腹胀 ， 消化不良等症状 。
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