老人腰骨折如何护理呢 吃什么有助于骨折快速康复
老年人的骨头比年轻人的骨头脆弱得多 ， 老年人腰骨折的药怎么护理？下面健康家小编带你看看老人腰部骨折怎么护理？吃什么有助于骨折快速康复？
老人腰部骨折如何护理1、要求患者躺在平板床上 ， 尽量不要移动 ， 必要时也要使腰部平坦 ， 以免压缩腰椎损伤脊髓 ， 引起瘫痪 。
2、卧床时间长 ， 必须每天擦两次背部和尾骨 ， 以免引起褥疮和积累性肺炎 。
3、四肢每天适当活动 ， 柔软腹部和** 。
4、康复期间服用接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀专用药物治疗 。
5、最好的姿势是仰卧在硬板床上 ， 最好不要在早期移动下肢 ， 以免牵扯到腰部 。初期 ， 原则上不做能引起腰椎活动的动作 ， 特别是腰椎旋转动作 。两个月后骨折基本愈合 ， 第三个月可以下地稍微活动 ， 但以卧床休息为主 ， 三个月后逐渐增加下地活动时间 。
6、注意不要在饮食方面吃辛辣刺激性的食物要多吃瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品、新鲜蔬菜、水果等有机骨胶的食品 ， 有助于加强营养治愈骨折 。
7、平时提高患肢 ， 卧床休息 ， 患肢低放枕头 ， 比心脏便于血液回流 ， 有助于骨痂形成 。
8、不用患肢下床负重活动 ， 可以在床上活动患肢各关节和脚趾弯曲锻炼 ， 以免肌肉萎缩和关节粘连 。
9、患者突发卧床不起生活不能自理 ， 缺乏对伤病的理解 ， 容易出现10、患者平卧硬板床以骨折部位为中心 ， 腰背部垫上5cm的高枕头 ， 在家人的协助下进行挺胸功能锻炼 ， 臀部、肩膀不离床 ， 脊柱、胸腰部离床约3~4cm ， 受伤当天开始 ， 3~4次/天 ， 每次20次左右 ， 枕头和锻炼初期 ， 腰背痛轻度加重和不适感
11、受伤后一周可采用5点支持法练习 。患者仰卧 ， 用头肘和双脚支撑全身 ， 使背空出来伸展 。
12、受伤后2~3周可采用3点支持法练习 。病人的胳膊放在胸前 ， 用头和脚支撑在床上 ， 全身空着伸长 。
13、受伤后3~4周可采用4点支持法练习 。双手和双脚支撑在床上 ， 全身空虚 ， 呈拱形 。
14、受伤后5~6周可采用燕式练习 。俯卧位置 ， 上肢向后伸展 ， 小腿和脚踝垫上柔软的枕头 ， 头部和肩膀尽量向后伸展 ， 上肢、头部和背部尽量向后伸展 ， 同时下肢向后伸展全身弓 ， 只有腹部着床 ， 呈弧形 。
【老人腰骨折如何护理呢 吃什么有助于骨折快速康复】15、通常给予钙、钙、维生素d ， 受伤后初期也可以根据情况加入止血消肿止痛剂 ， 饮食中牛奶、豆类、鱼、海带等钙丰富的食物和粗纤维蔬菜、水果 ， 大便顺畅 ， 促进钙吸收 。
16、老年人用药不宜过度 ， 可考虑适量用潘泻叶泡服或中成药麻仁丸等 ， 大便后立即停止通便药 ， 可吃白米粥调理肠胃 。
17、每天进行腹部按摩促进肠蠕动 ， 避免腹胀加重 。用掌根顺结肠方向从右下腹向上、向左、向下推 ， 多次重复 。腹胀严重 ， 腹部热敷 ， 肛管肛门排气持续 ， 必要时灌肠 。必要时服用清宁丸、口服液、番泻叶代茶等 ， 用药后观察排便情况 。
18、老年患者常伴有高血压、糖尿病、慢性肺心病等合并症 ， 同时监测患者血糖、血压等 ， 指导患者深呼吸 ， 有效咳嗽 ， 定时翻身拍背 ， 协助排痰 ， 预防呼吸道感染 。
19、如果骨折经过x线检查 ， 证明已经愈合 ， 去除石膏或夹板后 ， 用温水清洗后涂上冷霜 ， 可以保护皮肤 。发现皮肤肿胀 ， 睡眠时提高皮肤 ， 帮助血流回流 ， 减轻浮肿 。
20、适当的户外活动 ， 以散步、太极拳等温和运动为主 ， 多晒太阳 。
21、防止摔倒的各种措施 ， 如浴室使用防滑垫 ， 雨雪天不外出 。避免乘坐摇晃的汽车 ， 避免搬运重物 ， 长时间弯腰做家务 。
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