女人怎么保养子宫和卵巢

大部分不孕症是后天引发的，想要保养子宫和卵巢，要做到这几点！是否患有不孕症并不是女人可以决定的，不能所有的过错都让女人来承担。

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结婚多年未孕，面对众人的“指责”，她尝试了做了试管婴儿
是一个能干的女人，事业做得有声有色，家里的生活越过越好。和老公结婚很多年了，夫妻感情也很稳定，但就是少了一个孩子。
一直秉持“命里有时终须有，命里无时莫强求”的态度。反而是家里那些七大姑八大姨比她自己还积极生孩子的事情，经常背地里说她是个不会下蛋的老母鸡。
这些小玲都知道，心里也不好受，但她觉得多一事不如少一事，所以就装作没听到。为了给自己挣口气，她偷偷去医院做了试管婴儿，没多久就生了个大胖小子，堵住了那些亲戚的嘴。
通过试管技术在亲戚面前扬眉吐气，其实，所有不孕症的女性都可以尝试一下试管婴儿。现在的试管技术已经非常成熟，通过试管生出来的孩子和正常受精的孩子差别并不是很大。对于不孕患者来说，试管不失为一种好选择!

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但说到底，“试管婴儿”还是属于一种补救行为，最好的办法是“防患于未然”，早早地就保护好自己的子宫和卵巢。因为现在有很多女性的不孕症并不是先天的，而是后天不注意保养自己引起的，完全可以通过预防避免不孕症的发生。
大部分不孕症是后天引发，想要保养子宫和卵巢，起码要做到这几点
1、少吃生冷食物
【女人怎么保养子宫和卵巢】 经常吃生冷寒凉的食物，最易伤害女性的子宫，即日常所说的“宫寒” 。受精卵难以在寒凉的子宫里着床，就就算面前着床，也难以正常生长发育，易发生胎停或者流产!
2、尽量少熬夜
现在的女性大多有自己的事业，经常得熬夜忙工作，长时间昼夜颠倒，生活作息不规律，最伤的就是卵巢。卵巢受损，排卵困难，即使能正常排卵，排出的卵子也无法正常存活并与精子结合。

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3、保持情绪稳定
除了注意饮食和生活作息之外，保持情绪稳定也是很重要的。长期情绪不稳，易引起体内内分泌失调，影响正常排卵。
其实，不管是男人，还是女人都想拥有一个流着自己血液的爱情结晶，都渴望参与一个新生命的诞生和成长，这无可厚非，乃人之常情!但女人不是生育的机器，不该把能否生孩子作为批判一个女人是否有价值的唯一标准。即使真的不孕，也不应该因此遭受非议和歧视!
你如何看待不孕女性所面对的种种“指责”？