1岁宝宝能吃龙眼吗 宝宝能吃生山楂吗
【1岁宝宝能吃龙眼吗 宝宝能吃生山楂吗】相信作为一个母亲，都希望自己的孩子能够健康的成长 。所以，宝妈们在日常生活中都会想着各种饮食给孩子增加营养，让宝宝身体能够更好的吸收 。那么，宝宝能吃生山楂吗？
宝宝能吃生山楂吗
山楂中含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症 。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能 。
具体而言山楂的功效有：
一、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；
二、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；
三、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效；
四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
适应范围：一般人皆可食用 。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用 。但是，生山楂比较难消化，最好将山楂煮熟后再给宝宝吃 。
吃山楂的注意事项
山楂益处虽多，但吃起来却要讲天时地利人和 。肉类食积不化，上腹疼痛的人，吃些山楂是比较适宜的;然而山楂和海产品、儿童能不能吃山楂、孕妇吃山楂等这些方面是有一些注意事项的，该不该吃、怎么吃，下面就由小编来为大家解大疑惑 。
1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食 。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食 。
3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食 。
4、山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用 。
5、处在换牙期的儿童不宜多食山楂，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育造成不利影响 。
6、山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产的危险，故不宜多食 。
宝妈们在日常生活中照顾宝宝都会特别的关注关于宝宝的饮食起居问题 。为了能够让宝宝健康的生长发育，宝妈们都会适当的给宝宝在生活中添加一些有营养新鲜的水果 。那么，1岁宝宝能吃龙眼吗？
1岁宝宝能吃龙眼吗
龙眼又叫桂圆，对于1岁宝宝是可以吃龙眼的 。因为桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，年龄大一点的宝宝可以吃，但要注意适量 。
宝宝吃桂圆之前，家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些热气 。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃，以免不小心误吞桂圆核 。另外，拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错 。
但是，龙眼不能多吃，因为龙眼吃多会“攻火上身” 。龙眼具有一定养颜功用，鲜龙眼很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买龙眼的频率非常高 。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法 。
“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品 。龙眼属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处 。
但是正常女性多吃龙眼，不仅起不到养颜美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等 。
龙眼肉的功效与作用
1、益气补血，增强记忆
龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳 。
2、安神定志
龙眼肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等 。
3、养血安胎
龙眼肉含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。
4、抗菌，抑制癌细胞
实验表明，龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用 。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80% 。
5、降脂护心，延缓衰老
龙眼肉可降血脂，增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。
而且我们要知道不仅仅龙眼肉的功效与作用，而且我们日常生活中，可以把龙眼肉加工成甜品，甚至是各种的药膳，这样我们可以有不同的食用龙眼肉的方法，但是最重要的可以发挥同样的功效和作用哦 。
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