宝宝能吃荔枝吗 6个月宝宝能吃辅食吗
6个月宝宝能吃辅食吗?每一个新妈妈在宝宝添加辅食的最初都想了解这个问题，那么今天小编就给大家介绍一下，供新妈妈参考 。
6个月宝宝能吃辅食吗
6个月宝宝能吃辅食 。
6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食 。
注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早 。
食用量：辅食每次5～10克 。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早 。
喂养次数：此阶段每天添加辅食3次 。
给6个月宝宝添加辅食的注意事项
1、由少量开始，逐渐增多 。
当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多 。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂 。强迫让孩子吃，只会适得其反 。
2、辅食要由稀到干，由细到粗 。
辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了 。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食 。
要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种 。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加 。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加 。
【宝宝能吃荔枝吗 6个月宝宝能吃辅食吗】4、宝宝吃奶前饥饿时添加 。
辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受 。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶 。
5、宝宝餐具要固定专用 。
要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒 。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿 。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子 。
6、锻炼孩子适应使用餐具 。
喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了 。
7、爸妈喂孩子辅食要有耐心 。
家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣 。
6个月宝宝吃什么好
1、面食方面
面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择 。易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用 。
2、粥类
小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用 。六个月的宝宝的肠胃，还是非常脆弱的 。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效 。
3、水果泥
虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的 。但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果 。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段 。
4、蔬菜
蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式 。方便宝宝食用 。其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤 。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少 。
5、鱼类
六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类 。例如鳕鱼，龙利鱼等等 。鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐 。对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食 。
荔枝果实呈心脏形或球形，果皮上多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，果肉新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜 。荔枝含有丰富维生素 C、钙、磷及糖份，是有益人体健康的水果 。不过，宝宝能吃荔枝吗?
宝宝能否吃荔枝
荔枝富含丰富的营养物质，宝宝也是能食用的 。但是要注意，给宝宝吃荔枝的时候每次食不应该超过5颗，毕竟荔枝是容易让人上火的水果之一，大量食荔枝可能得“荔枝病” 。
荔枝的功效
1、促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。
2、补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神 。
3、理气、散结、止痛、消肿解毒 。
4、可止呃逆、腹泻，并有补脑健身、开胃益脾、促进食欲之效 。
荔枝怎么吃不上火
1、享用“露珠红荔”不上火，即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火 。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且吃多少都不会上火 。
2、将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火 。且能化燥气而能补阴 。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴 。”
3、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用 。或吃荔枝的同时，多喝盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病 。
4、吃咸鱼，取曹白咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火 。
5、新鲜的荔枝叶，荔枝壳煮水喝，可防治吃荔枝上火 。
6、吃东边树冠的荔枝，可减燥 。荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实从西边起成熟 。懂得品尝荔枝的人，则采吃西边的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜 。怕上火的人，则采吃东边的荔枝 。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火，不是人人都受得了的 。而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥 。
7、吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来 。吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火 。
其实，最主要的还是吃荔枝的时候不过量就可以了 。
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