一周职场心理概观:学习调节是最重要的
对于工作场所的人来说 ， 工作场所的星期一到星期五因工作节奏的变化而产生不同的心情 。了解自身不一样的岗位心理周期 ， 掌握相应的工作节奏 ， 是变成优质岗位人的关键 。
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懒惰的星期一
面对过去的假日 ， 星期一的到来对职场人来说是结束 ， 也是新的开始 。星期一不仅要恢复休息日懒惰的心情 ， 还要重新制定一周的工作计划 。据某专业机构调查 ， 53%以上的职场人士承认星期一会偷懒 ， 大部分时间都是在网上看周末的小故事 ， 拖延手头的工作 。因此 ， 在面对大量新工作时 ， 工作场所的人必须首先学会如何放心 。专家建议 ， 在星期天晚上 ， 工作场所的人可以冷静下来 ， 考虑下周工作的重点 。待周一一早来到公司 ， 写下这些 。此外 ， 一目了然的工作计划对新的一周开始有很大的帮助 ， 每件事都要设定期限 ， 时间节点有助于监视任务完成的进度 。
压力星期二
英国调查过星期二的工作心情 。据调查 ， 星期二上午11点45分是一周内职场人感到压力最大的时刻 。调查显示 ， 近一半的英国工人认为他们在一周的第二个工作日中午压力最大 。原因是大多数人在星期一调整自己的状态 ， 恢复大脑的工作 ， 到了星期二 ， 一切都回到现实的时候 ， 一切都赶上了 。
如何有效缓解周二的紧张压力？明确工作的主次和任务的轻重缓急是很重要的 。看看星期一的计划 ， 逐一执行重要任务 ， 不要浮躁 ， 不要犹豫 。完成任务时 ， 建议用红笔划出计划表中的相应栏目 ， 不仅能让自己更清楚接下来该做什么 ， 还能给自己的工作带来隐形的成就感 。
超人周三
周三是一周的转折 ， 延续了周二的二的繁忙和压力 ， 星期三的职场人可以和超人匹敌 。因此在这样一个黄金时段 ， 不妨充分启动自己的才智 ， 来个“头脑风暴” 。据澳大利亚悉尼大学最新的研究结果显示 ， 职场人士在星期三的精力最旺盛 ， 且思路活跃最具创造性 。
对于忙碌的周三 ， 专家给职场人的建议是切忌身体透支 ， 要注重劳逸结合 ， 注重工作效率 。要知道 ， 还有周四周五两天待完成的任务等着你 ， 并且不排除会有意外的填充任务 ， 如果因为工作透支让自己倒下 ， 那就意味着前功尽弃了 。
黑暗的星期四
【一周职场心理概观:学习调节是最重要的】经过前三天高效的工作和高强度的加班 ， 职场人员已经身心疲惫 ， 心理和生理都受到挑战 ， 此时职场人员的顺从性最高 ， 最好说话 ， 更容易沟通 。据某专业机构对中国单位人员的在线调查显示 ， 上班族一周的工作效率是周四最低的一天 。
星期四下午给自己喝清茶和点心 ， 清空大脑 ， 不想和工作有关 。认真品味 ， 静闻 ， 好好放松疲惫的身心 ， 充分享受只属于自己的一刻纯粹和自然 。
胜利的星期五
因为休假不想工作的星期五成为职场人工作效率最高的一天 。因为忙了一个星期 ， 终于可以休息了 。这就像你手里拿着一张可以立即兑现、自由支配的大额支票——今天下班后 ， 意味着漫长的双休日开始了 ， 你的心情也愉快 。
星期五的心情 ， 有可能表现出接下来48小时的周末心情 ， 所以在工作结束前处理本周的工作剩馀的碎片 ， 计划好接下来的周末 ， 自由住在家里 ， 和亲密的恋人看电影 ， 总之快乐的胜利大回归 。
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