职场人 你会“调情”吗？
星期一早上 ， 阳光明媚 ， 你却是心事重重的样子 ， 这是新上司马上就任的第一周 ， 该怎么和他搞好关系呢？上周硬着头皮答应帮朋友 ， 现在是工作最忙的时候了吗？另外 ， 他/她因为你多次爽快地约定了最后通牒……Starbucks的蓝山也没能振作起来 ， 你感慨万千:心 ， 真累！
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科技让工作、生活越来越便捷 ， 却没能提升人的情感能力 ， 同事情、友情、爱情、亲情……各种情感的诉求、冲突 ， 让职场人身处围城 ， 疲于应付 ， 怎样才能在这重负中享受举重若轻的优雅、自在？
情感总则：像管理企业一样管理人际交往
在职场中 ， 需要与上司 /老板、同事、客户 ， 还有那些潜在的或许能帮到你的人 ， 做好情感维系；在生活中 ， 要兼顾好家庭、朋友 ， 这是一件很复杂很头疼的工作 ， 似乎总也做不完做不好 ， 怎样才能把这个问题变得轻松一些呢？
法则一：不做滥好人
我们很容易走进一个误区 ， 认为自己应该跟每个人都维持很好的感情 ， 对每个人都应该付出一些精力 。最后自己成为一个滥好人 ， 累得半死 ， 又常常感叹人心不古 。其实 ， 我们要做的就是像管理企业一样管理好自己的人际关系 ， 首先要清楚自己有多大的心态放在人际关系上 ， 其次要对人际关系的对象进行分类 ， 然后合理分配自己的时间、精力 ， 这样才能获得最高效率和最大的产出值 。
例如 ， 周围需要交往的人可以分为三类 。你与 A类人在一起的时候觉得最愉快 ， 核心价值可以与他们分享 ， 痛他们所痛 ， 想他们所想 ， 你必须很用心地与他们维系很好的关系 ， 为此付出很多精力 。B类人是在工作上会帮助你往前走的人 ， 这样的交往更功利 ， 但没有关系 ， 你可以自己决定用什么样的态度跟他们交往 。C类人 ， 你不大喜欢他们 ， 他们也对你没有太大的帮助 ， 那花最少的心力维系即可 。
当做好这个分类以后 ， 你人际往来的效率、效果会大大提高 。而且 ， 这个分类也有助于正确调整对人际关系的期待值 ， 对b类、c类的人不太要求 ， 失望减少 ， 心情当然会变得轻松 。
对于一些人来说 ， 我们付出了感情交往 ， 但很难得到感情的反馈 ， 很难解决矛盾 。在这种情况下 ， 如何才能获得情感共鸣？
法则二：现实主义
我觉得很难 。物以类聚、人以群分 ， 还是有道理的 ， 如果不是气味相投 ， 再怎么努力也不会有结果 ， 那干嘛要去花这个精神？我不觉得你需要那么努力去做 。
当然 ， 如果对方和你有关系的话 ， 必须维持 。那么 ， 降低对感情反馈的期待值 ， 视为必须做的事情 ， 不会在感情上受伤 。
人际关系的困难在于 ， 它涉及两个独立的个人 ， 不是你做了什么 ， 而是你可以期待结果 。所以 ， 做一个投资回报的评估 ， 看看你投入感情能得到什么 ， 是心灵、物质的回报还是什么都得不到 。也许你想说这太现实了 ， 但这是一个现实的社会 。既然我们想讨论它 ， 我们必须合理面对它 。
如果你想减轻现代人的情感负担 ， 你认为最应该卸下的是什么负担？
法则3:接受不完美
是要求完美的负担 。许多年轻人要求完美 ， 要求不能做的事 。只要你愿意承认生活不完美 ， 妥协和挫折是有限的 ， 生活就会轻松得多 。当然 ， 你应该一直往前走 ， 但你不能要求自己永远不会犯错误 。你不能要求自己一次成功 ， 让自己变软 。如果真的用心敏锐地感受生活 ， 就能更自由地接受不完美 ， 保持追求完美的动力 。另外 ， 我提倡多读书 ， 多看别人的经验 ， 多听别人的想法 ， 可以纠正自己 。
感情分则:恋爱-安全感 ， 家庭-妥协 ， 友情-顺其自然
很多单男单女不是单身主义者 ， 婚姻问题给他们带来了很多压力 ， 不仅可以结婚 ， 还可以怎样解决问题呢？
法则4:承认孤独
一个人感到孤独时 ， 主要原因是感到不安全 ， 这不是每天相亲就能改变的 ， 结果恋爱是两个人的事 。怎么办呢？只能改变自己 。你会改变什么呢？让自己感到安全 。
因此 ， 首先要在物质方面积累安全的东西 。例如 ， 房子、保险等 ， 不仅要帮助自己 ， 还要减少父母对未来的担心 。第二 ， 不要嘴硬 ， 要承认自己的孤独 。当你感到孤独时 ， 你可以告诉你的朋友:我今天需要你陪我 ， 因为我觉得很不舒服 。朋友不会忽视你达孤独、痛苦 ， 解决后 ， 发现下次孤独的时间间隔延长了 。越压抑 ， 出现的频率就越高 。你要认知、允许自己有这个问题 ， 慢慢就会发觉自己能掌控它了 。
现在 ， “条件”在择偶中越来越被看重 ， 这似乎让“感情的事情”又多了几分负重 ， 应该怎么看待这个问题？
法则五：讲条件
我在我的书《先斟满自己的杯子》里提到过这个问题 ， 我不认为在择偶的时候有一些条件的要求是错的 。举个最简单的例子 ， 你有一米七 ， 老师只有一米六 。如果你骄傲地介绍你的老师 ， 那就没问题了 ， 但是如果你的芥末比你矮 ， 不能穿高跟鞋的话 ， 不知不觉就想隐瞒他 ， 决不能结婚 。再比如 ， 你嫁给一个月收入一万的男人 ， 还是一个月收入五万的男人 ， 生活的差别不是本质的 ， 但是月收入一千和月收入一万之间 ， 生活有本质的差别 。所以 ， 要诚实面对自己的人生观、价值观 ， 真正在意的是什么 ， 不在意的结果是什么 ， 不能忍受的话就不要勉强 。否则 ， 恋爱真的有负担 。
家庭和工作的平衡是已婚职场的人 ， 特别是女性 ， 一定会面临的难题 ， 怎样才能有效地清新自己和另一半和孩子的感情呢？
法则6:鱼和熊掌不能兼顾
这个完美的境界只能在梦中追求 ， 生活中鱼和熊掌不能兼顾的美丽 ， 首先这个期待值是错误的 。
其中一定有取舍 ， 妥协 。夫妻双方中 ， 谁的工作更有前瞻性 ， 谁的收入对这个家庭更有贡献 ， 两人必须冷静考虑 。如果两个人的工作都很重要的话 ， 就分类一下 。家里有什么事不需要自己做 。你不一定每天做饭或洗衣服 。时间工人可以帮助你 ， 但是和老师聊天 ， 给孩子讲故事 ， 别人不能代替 ， 必须自己做 。一句话 ， 就是把你的精神花在最多的生产上 ， 一定要管理 。例如 ， 我和我的老师有周末不工作的习惯 ， 除非有特殊情况 。
和家人的感情是微妙的 ， 对方对你有很多期待和要求 ， 经常成为吵架的理由 ， 怎样才能减轻这种感情呢？
法则7:提高陪伴质量
这种情况一般有两个原因 。第一个原因是你没有明确表达 ， 不能满足他们的期望 。第二个原因是 ， 花时间和他们在一起时 ， 你没有完全满足他们的陪伴需求 。例如 ， 和孩子在一起的时候 ， 他在说话 ， 你在接电话 ， 看电视 。其实 ， 如果你提高了陪伴的质量 ， 他们就不会总是抱怨你不在家 。
进入社会后 ， 在校园里找不到纯粹的友谊 ， 朋友的交往被功利的颜色所蒙蔽 ， 是独善其身 ， 还是随波逐流？
法则8:接受的
从某种角度来看 ， 这种情况可能发生 。说到友谊 ， 确实有一个阶段 ， 大家爬上去的时候 ， 友谊比较功利 。然而 ， 一旦你爬上一个你认为的高度 ， 稍微放松一下 ， 你就会发现纯粹的友谊会再次出现 。就像我现在很好的朋友一样 ， 我四十多岁才知道 。每个人在不同的年龄阶段都会遇到这个阶段的酸甜苦辣 。这就是人生 ， 顺其自然就好了 。应该发生的事情要愉快地面对 。否则 ， 人生就会变得无聊 。
【职场人 你会“调情”吗？】
