六款食疗方帮助宝宝缓解冬季咳嗽
导读：蒸贝母甲鱼滋阴补肺做法:川贝母5克 ， 甲鱼1只(约500克) ， 鸡清汤1公斤 ， 葱 ， 姜 ， 花椒 ， 料酒 ， 盐各适量 。
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进入小寒之后 ， 天气已经是很冷了 ， 这个时候抵抗能力差的宝贝都是很容易生病的 ， 尤其是咳嗽的人更是多的 ， 所以我们家长除了要及时的给孩子看病之外 ， 我们在饮食上也要注意的 ， 下面我们就给大家说说哪些饮食能帮助我们治疗咳嗽吧 。
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根 ， 葱白6根 ， 生姜15克 ， 用水3碗先将萝卜煮熟 ， 再放葱白、姜 ， 煮成一碗汤 ， 连渣一起服 。适用：宣肺解表 ， 化痰止咳 。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等 。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克 ， 鲜姜15克 ， 红枣30克 。以水3碗煎至过半 ， 顿服 ， 服后出微汗即愈 。适用：驱风散寒 。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等 。
3、芫荽汤治伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克 ， 饴糖30克 ， 大米100克 。先将大米洗净 ， 加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芫荽 ， 饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热一次服 ， 注意避风寒 。适用：发汗透表 。治伤风感冒引起的咳嗽 。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
【六款食疗方帮助宝宝缓解冬季咳嗽】做法：大白萝卜1个 ， 蜂蜜30克 ， 白胡椒5粒 ， 麻黄2克 。将萝卜洗净 ， 切片 ， 放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ， 卧床见汗即愈 。适用：发汗散寒 ， 止咳化痰 。治风寒咳嗽 。
5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克 ， 甲鱼1只(约500克) ， 鸡清汤1公斤 ， 葱 ， 姜 ， 花椒 ， 料酒 ， 盐各适量 。将甲鱼宰杀 ， 去头及内脏 ， 切块备用 。将甲鱼块放蒸盆内 ， 加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜 ， 上笼蒸1小时 ， 趁热服食 。适用：滋阴清热 ， 润肺止咳 ， 退热 。治阴虚咳喘、低热、盗汗等 。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克 ， 贝母末6克 ， 白糖30克 。将梨去皮剖开 ， 去核 ， 把贝母末及白糖填入 ， 合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。适用：清热化痰 ， 散结解表 。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等 。
如果你的宝贝在冬季的时候有咳嗽的问题 ， 那么在不是很严重的时候 ， 我们可以用上面的食物来帮助我们缓解儿童的咳嗽的问题的 。
