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6个月宝宝能吃盐吗 奶水稀宝宝能吃饱吗

生活百科

奶水稀是指母乳中的前乳部分，由于含蛋白质、脂肪量比较低，所以不少妈妈担心不能喂饱宝宝，那么，奶水稀宝宝能吃饱吗？一般来说，只要宝宝喝完前乳和后乳，宝宝是能喝饱的 。如果妈妈担心自己奶水不好，可以通过饮食来调节 。
奶水稀宝宝能吃饱吗
母乳具有一定的营养价值，不是由其的稀稠来决定的，只要奶水够吃就有足够的营养 。如果母乳喂养奶水太稀，宝宝吃的次数多，尿的次数也多，但是营养成分是不变的，宝宝能吃饱 。如果奶水稠则相反，只要妈妈平时改变饮食习惯，可改变奶水粘稠度 。
乳汁的成分在每次喂奶时的前后是不一样的，前奶(每次哺乳开始的奶)含丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，后奶(每次哺乳结束的奶)含有较多脂肪，能量充足 。为了促使乳汁的分泌，母亲应该注意摄取足够合理平衡的营养物质，多喝汤汁，心情愉快，休息好，同时让宝宝多吸吮，尤其是在夜间 。
在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有能听得见的吞咽声音 。宝宝吃奶后应该有满足感，如喂饱后他对你笑或者不哭了或者睡着了，说明宝宝吃饱了 。如果吃奶后还哭闹(大小便除外)，说明还没吃饱 。每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧**已排空 。母乳喂养的婴儿每天小便6～12次，大便1～4次，呈金黄色，稠稠的，如果小便次数少或量少就表示没吃饱 。宝宝的体重增长在正常范围内，说明喂养没有问题 。
奶水稀可喝小米粥
小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米，小米还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素 。如果妈妈奶水稀的话可以喝小米粥增加奶水的粘稠度 。下面是小米粥的做法 。
1、米洗净，冷水烧开后放入小米；
2、煮开后，改小火煮；
3、待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出 。
【6个月宝宝能吃盐吗 奶水稀宝宝能吃饱吗】宝宝6个月前饮食主要是母乳，因为6个月前的宝宝由于消化系统还很弱，所以不能添加其他辅食 。不过6个月以后的宝宝考虑到均衡营养，这时候就要适时地为宝宝们添加其他食物了，6个月宝宝能吃盐吗？
6个月宝宝能吃盐吗
6个月以后，可以考虑适当添加一些，但是食盐量限制在每天1克以下，父母也不要自己先尝食，如果以自己的标准来衡量饭菜的咸淡，又会步入误区，只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可 。1岁以后逐渐增多，对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐 。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克 。如果夏季出汗较多或腹泻、呕吐时，食盐量可酌情增加 。其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐 。
婴儿的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加肾脏负担 。并且吃含盐量过高食物的儿童有11%~13%患了高血压 。此外，食入盐份太多，还会导致体内的钾从尿中丧失，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必须的，钾丧失过多，能引起心脏衰弱而死亡 。当然，适量的食盐对维护人体健康起着重要的生理作用，所以1周岁内的宝宝可以不加或稍微加一丁点盐就可以了 。
6个月的宝宝吃什么辅食
6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食 。
注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早 。
食用量：辅食每次5-10克 。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早 。
喂养次数：此阶段每天添加辅食3次 。

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