对于宝宝们来说 ， 营养是至关重要的成长来源 ， 那么在多种多样的粥中 ， 哪些是秋季里适合给宝宝们喝的呢?对于宝宝们来说 ， 营养是至关重要的成长来源 ， 那么在多种多样的粥中 ， 哪些是秋季里适合给宝宝们喝的呢?
【适合宝宝们喝的秋季养生粥】胡萝卜粥 
主料：胡萝卜100克 ， 粳米50克 ， 猪油10克 。
做法：取新鲜胡萝卜洗净 ， 切成碎粒 ， 与淘洗好的粳米一道入锅加水煮粥 ， 粥近熟时加入猪油 ， 再煮5~10分钟 ， 即 成 。
功效：适于皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝食用 ， 还有助于宝宝通便泄火 。

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香蕉奶粉粥
主料：配方奶粉4勺 ， 白粥1碗 ， 香蕉1根 ， 葡萄干10克 。
做法：将配方奶粉倒入白粥里搅拌均匀 ， 将香蕉切成小片 ， 然后一半捣成泥状 ， 将香蕉泥加入奶粥中 ， 搅匀 ， 撒上 香蕉片、葡萄干即可 。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁 ， 其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高 ， 此粥不仅是很好的强身健脑 食品 ， 更是便秘宝宝的最佳食物 。
百合银耳粥
主料：鲜百合50克 ， 银耳10克 ， 粳米100克
做法：将百合洗净切碎 ， 银耳用温水发开后 ， 洗净切碎 ， 与粳米同煮为粥 。
功效：百合有养阴润肺、清心安神的功效;银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效;粳米益气健脾 ， 三款材料煮为粥 ， 具有 润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用 ， 适用于在干燥的秋季食用 。