男性怎么壮阳
严重肾虚肾亏 ， 采用食药两补最可靠 ， 王八炖鹿茸（王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖）吃肉喝汤见效快 。包衣炖鹿茸 ， （包衣一只 ， 鹿茸20克微火慢炖功效好）吃肉喝汤 。牛鞭炖鹿茸 ， （牛鞭一条 ， 鹿茸20克武火快炖最理想）母鸡炖鹿茸 ， （母鸡一只大约3斤 ， 鹿茸50克加米酒500克武火烧开 ， 文火慢熬）吃肉喝汤 。这些食药能够刺激**增加硬度滋阴壮阳 ， 最好结合体育锻炼 ， 康复最理想 。
平时可食用莲子.莲子芯,莲须,柏子仁,胡桃仁,白果,芡实,山药,豉豆,松子,虾类,牡蛎,羊肾,羊背骨,驴肉,鸽肉,蛇肉,泥鳅,鹌鹑,蛋类,韭菜,元葱,大葱,等可以补肾壮阳,益肾添精.
枸杞,鹿茸,海虾,河虾,海参,鹌鹑<蛋也可以>,麻雀<蛋也可以>,栗子,鸡蛋,韭菜.蛇肉,鸽子,生蚝,黄精,核桃,猪腰,泥鳅,羊肉,田螺肉,水鱼,松子,羊肾,荔枝,狗肉,淡菜,驴肉,鲳鱼,人参
冬天是补肾的最好时间.【男性怎么壮阳】
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