夏天热感冒了吃什么好的快
文章插图
文章目录夏天热感冒了吃什么好的快1、夏天热感冒了吃什么好的快
发热重、恶寒轻、有汗不多、头胀痛、四肢酸懒、咳嗽痰黄、咽红肿痛、口干欲饮、舌苔薄黄等症 。多见于夏秋季 。应用清热宣肺的辛凉解表药 。
1.1、热销品牌:金牡感冒片、银翘解毒丸、重感灵片、板蓝根颗粒、复方感冒灵颗粒等 。
1.2、服用更方便:抗病毒口服液、风热感冒颗粒、好医生抗感颗粒、双黄连口服液等 。
1.3、小儿专用:小儿热速清颗粒、抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒、金诃安儿宁颗粒等 。
2、 热感冒吃什么食物
2.1、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑的功用,夏天风热感冒者宜食之 。《日用本草》指出:西瓜能“清暑热,解烦渴” 。《滇南本草》说它能“治一切热症” 。风热感冒之人发热口干咽痛时,食之颇宜 。
2.2、生姜
生姜又称鲜姜,黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种常用的调味品,它能使各种菜肴鲜美可口,味道清香 。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲,增加饭量,所以俗话说:“饭不香,吃生姜” 。
2.3、绿茶
绿茶日常服用还能有效的增强免疫力,令身体越来越年轻,同时对于多种病毒、细菌有着很好的防治作用 。
2.4、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状 。
3、夏天热感冒的症状
“热感冒”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽,3~4天内就可痊愈 。如果涉及到咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛 。发热大多持续2~3天 。如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退现象 。
热感冒如何物理降温1、风热感冒可喝温开水
应对发烧,最有效的物理降温方法是喝水,有一定温度的温开水最为宜 。
第一,喝水补充体液,人体水分充足时对降温有一定效果 。第二则是促进出汗,出汗可以帮助身体排热 。
2、风热感冒可用温水擦身体
每次使用一些温水,用手巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体、额头等部位 。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果 。
3、风热感冒可用毛巾敷额头
毛巾敷额头也是运用水蒸发散热的方法降温,之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适 。与此类似的还有用酒精擦拭额头,用蒸发散热 。头部比较清爽的话人会精神点 。
4、风热感冒也可冷敷额头
冷敷头部,其实头部降温对身体降温影响不大,主要是让人感觉更清醒一点缓解不适,所以前面说的多喝水才是关键 。
将冷水放在冷敷袋中,再敷到额头上 。如果因为水过冷不舒服,可以在额头放一块毛巾在放冰袋,以免太过冰凉 。
预防感冒的食疗1、雪梨炖冰糖：
将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化 。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干 。
2、红糖姜枣汤：
红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半 。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等 。
3、丝瓜粥：
丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料 。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒 。
4、薄荷糖：
用白糖500克,薄荷粉30克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝时,即可停火 。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用 。随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症 。
【夏天热感冒了吃什么好的快】
推荐阅读
- 女性夏天喝什么茶最好
- 夏天适合种什么植物
- 夏季解暑食物 哪些食物解暑
- 夏天怎么睡觉
- 肝肺病患者夏天的饮食
- 夏天适合汗蒸吗
- 夏天什么冰饮料好喝
- 夏天防辐射夏天常吃这些能帮你防辐射
- 夏天可以给宝宝补钙吗
- 宝宝夏天吃什么好