女性美容养颜7款汤

导读:红糖滋润汤:2碗水煮开,放入红糖30克,待其熔化熬开后,加入桂圆干15颗,小火煮3分钟,将搅拌过的1个鸡蛋倒入,关火盖锅盖,焖3分钟,待鸡蛋熟后即可 。【女性美容养颜7款汤】

女性美容养颜7款汤

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汤水不仅仅是家家户户饭桌上必不可少的美食,而且还具有很丰富的营养 。不同材料熬制成的汤水都有着不同的功效,有的汤水就能够帮助女性美容养颜美白护肤 。下面就来看看几款美味的养颜滋补汤水 。
1、百合鸡汤:先将乌骨鸡去毛及内脏,切块放入炒锅内加水适量炖至半熟时,再加入百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克同炖至鸡肉烂熟,食鸡肉、饮汤 。具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效;常食可以使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽生辉 。
2、黑木耳红枣瘦肉汤:将黑木耳30克、红枣20枚浸开、洗净,文火炖开后调入300克瘦肉 。煲至肉熟,服食 。适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑 。黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功 。
3、丝瓜美颜汤:丝瓜两条削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉六两、红枣十枚、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成 。抗皱消炎,美颜淡斑 。
4、红糖滋润汤:2碗水煮开,放入红糖30克,待其熔化熬开后,加入桂圆干15颗,小火煮3分钟,将搅拌过的1个鸡蛋倒入,关火盖锅盖,焖3分钟,待鸡蛋熟后即可 。使面色红润,促进睡眠 。
5、银耳樱桃养颜汤:银耳二用清水浸软;樱桃二两洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用 。补气养血,白嫩皮肤 。
6、红白果仁汤:红枣20克,薏仁20克、白果15克、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用 。具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 。
7、蜜瓜响螺瘦肉养颜汤:蜜瓜、响螺适、瘦肉适量洗净 。煲滚半煲水,将材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可 。具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分 。

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