3 冬季如何给皮肤补水
文章插图
冬季如何给皮肤补水？
喝水少量多次
Tip：喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收 。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是我们所说的水肿 。
【3 冬季如何给皮肤补水】保湿喷雾随时喷
Tip：喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神 。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果 。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌” 。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用 。
午休涂抹保湿啫喱
Tip：午休时间来张“隐形”面膜作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水 。不妨在午休的时候为自己涂一层啫喱，10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去，再涂上一层保湿乳液，能起到为皮肤快速补水的效果 。
冬季补水讲究“温”字
Tip：将清洁用品换成比较温和的类型 。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶 。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢 。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服 。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高 。
嘴唇涂抹眼部精华
Tip：对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择 。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住 。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤 。
自制冬季补水食谱——双银百合汤
准备材料：银耳1片、银杏5到8粒、百合5克、冰糖或蜂蜜适量
制作方法：把以上材料全部放入保温杯内，用70度以上的水，办公室饮水机里热水的温度就足够，把它们闷泡1小时左右，一款补水食谱就完成啦！
功效：这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady们的健康饮料之选 。
推荐阅读
- 冬天吃什么缓解便秘
- 冬季养生食谱家常菜做法：老人小孩都可以吃！
- 如何销售服装
- 冬季养生小知识：你一定不知道这么做可以排毒！
- 毛石肠梗阻综合征检查，毛石肠梗阻综合征如何诊断鉴别 神经性肠
- 孕妇冬季暖身袪寒怎么进补最好
- 小儿粘连性肠梗阻检查，小儿粘连性肠梗阻如何诊断鉴别 妊娠合并
- 如何挑选新鲜的小龙虾？新鲜小龙虾的挑选技巧
- 如何分辨酸奶和酸奶饮料？酸奶和酸奶饮料的区别
- qq如何匿名提问