2 寒冬击败干燥肌肤 饮食补水护肤超给力
【2 寒冬击败干燥肌肤 饮食补水护肤超给力】
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导读：冬季如何护肤，给干燥肌肤补水呢？北风那个吹，冬季天气变冷，人的皮肤就很容易干燥起皮 。那怎样给肌肤保湿补水呢?日常生活中除了保持正常的生活作息、适当用些保养品，我们还可以通过饮食来给自己补水护肤 。下面我将介绍冬季吃什么补水护肤，快围观啊!
补水护肤第三招：喝蜂蜜润肤养颜
冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑 。蜂蜜采百花之精，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花” 。另将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
补水护肤第四招：多食碱性食物改善体质
冬季天气干燥，除了前面讲的喝水饮汤，另外通过合理的膳食结构改善体质也很重要 。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等，可使皮肤细腻光泽 。
温馨提示：上面的这些护肤补水的方法大家都学会了吗？寒冬季正确的护肤补水，这样对肌肤很有好处的哦！
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