身体质量参数是什么
体重是否合乎理想，不全然是科学性的问题，目前盛行的标准往往考虑的是美丽、自信等主观的价值 。营养上的理想体重以促进健康和增长寿命为标准 。由于个人的体型骨架不同，为了同时顾及身高和体重的配合，采用的指标是身体质量指数（BodyMassIndex，缩写为BMI 。
最有利于健康与寿命的理想值为22，＋10%内都是符合理想的范围，男女皆相同，通常年轻者适用较低的BMI值，年长者适用较高的BMI值 。根据BMI值与个人身高，就可以推算个人的理想体重 。
成人的体重分级与标准
分级身体质量指数
体重过轻BMI＜18.5
正常范围18.5≤BMI＜24
过重24≤BMI＜27
【身体质量参数是什么】轻度肥胖27≤BMI＜30
中度肥胖30≤BMI＜35
重度肥胖BMI≥35
推荐阅读
- 6 白领周末给身体充电
- 容光焕发形容什么人
- 淡奶油对人身体好吗
- 奥林匹克运动会的格言是.
- 戴银变黑是身体不好吗
- 中海油的油质量靠谱吗
- 身体很差怎么调养
- 买u盘什么牌子质量好
- 5 白领周末给身体充电
- 冬季男人呵护身体健康也要讲技巧