3 上班路上最好别补觉
【3 上班路上最好别补觉】
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殊不知在车上睡觉，还容易导致生病呢 。“在车上小睡，最要防的是落枕、感冒 。脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕 。还有，在车上睡觉，车门开关，风扇吹动，一不小心就容易着凉 。个别的还能导致面瘫，有些人面瘫短时间内可自然恢复，有些就再也不可逆转了 。”
白天疲劳的时候小睡一段有助于体能的恢复，但是尽量不要选择在车上睡 。
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