膝关节炎按摩哪些穴位 2大方法帮你护膝
膝关节炎按摩哪些穴位
文章插图
【膝关节炎按摩哪些穴位 2大方法帮你护膝】方法一
此手法适合初期膝关节骨性关节炎患者，临床表现为肿胀、疼痛、屈伸活动时疼痛剧烈、弹响、浮髌试验阳性、X片示髌骨髁间嵴有增生 。
推拿手法：点揉血海、梁丘、内外膝眼、足三里、委中等穴，以消肿止痛 。局部可用摩擦法，散瘀通络 。
方法二
此手法适合后期的膝关节骨性关节炎患者，临床表现为晨僵、肿胀、关节屈伸障碍、膝软、畸形，X片示关节骨质增生，腔隙狭窄，退行性改变 。
推拿手法：点揉膝部后侧的委中、委阳、承山穴 。疏理膝部前侧的髌腱，后侧股二头肌与韧带 。然后以双手拇指挤压住髌骨外侧缘，其余四指按压住膝关节内侧，制动住患者膝关节，给一定的阻力，让患者屈膝关节，进行阻抗运动 。屈到最大限度时，在制动关节的情况下，做屈伸运动 。反复3～5次，以能忍受为限度，可达到松解粘连的目的 。
中医治疗膝关节炎的偏方
1、穿山甲5克，白薇10克，泽兰15克 。共三味药 。用一斤黄洒煎，用小火 。放少许红糖，去渣喝洒，视洒量 。一天最少吃二次，要坚持 。天热可以放冰箱，吃时热洒 。作用，舒筋活血、化瘀散坚作用 。
2、每天用吹风机对着犯关节炎的关节那个地方吹半个小时，温度自己控制，小心不要烫着，如果不严重的话，很快就会有很好效果的 。
3、外敷处方白芥子10克，细辛10克，制川乌10克，皂刺10克，土元10克，血竭5克，樟脑10克，冰片3克 。上药共打碎成粉，白酒调如膏状，外敷膝关节痛点，如无痛点则贴内外膝眼穴、血海穴、梁丘穴，外贴伤湿止疼膏 。每日一次，每次敷8小时，10次为一疗程 。
4、泥炭疗法 。将泥土块在火中烧成黑**，研成粉末与水调和，涂抹全身或患处，亦可将粉末倒入浴盆浴洗 。
膝关节炎按摩哪些穴位？阅读完本文，相信大家都有了答案，无论你是不是膝关节炎患者，生活中我们都应该好好保护膝盖，这样才能避免膝关节炎的发生 。
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