宫寒湿气重不能吃什么水果
1、寒气重不能吃什么蔬菜和水果
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果 。蔬菜方面的话像包菜这些就不要吃 。总体来说：寒凉、粘腻、不好消化的都不要吃 。
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湿气重的人表现为：每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭 。
湿气重平时可以吃一些去湿的食材，下面给大家介绍可以祛湿的红豆薏米汤 。
红豆薏米汤的制作方法：
一、取红豆和薏米适量清洗干净，浸泡半个小时 。
二、浸泡好的红豆，薏米连同水一起倒入锅中 。大火烧开转慢火，转慢火慢慢烧一个小时以上 。
三、一个小时后，红豆薏米汤就就已经好了，用碗盛出来凉了吃 。坚持吃一段时间就会收到效果的 。
参考资料：湿气-如何防止-百度百科
寒气重最好不要吃寒性的蔬菜，伤身体 。以下是不吃或者少吃的蔬菜水果
蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻 。
水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜） 。
水果都没事的 。放在家里暖和的地方放一阵子在吃 。蔬菜建议冬天多喝汤 。冬瓜汤蘑菇汤都很好 。
多吃一些肉类食物 要是不怕辣的话炒菜放一些小辣椒 驱寒 你好对于你说的情况是属于你的体质比较弱的情况，建议加强营养和运动. 食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜 。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物 。应多吃易于消化99食物 。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间 。
蟹,鸡,不过不是绝对的,其实食物多少都可以吃点,只要量不是很多,就可以了
2、湿气不能吃哪些水果,蔬菜 。
很多人之所以湿气重，是因为不注意饮食，比如酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜 。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿，却不知道此时湿气已经进入你的体内了，要避免湿气重，饮食就要注意 。下面来看看湿气重的蔬菜有哪些，少吃或者不吃这些食物，湿气重的症状才能缓解 。
湿气重的蔬菜
青菜：南瓜苗，甘兰类的椰菜(包菜)，甘 兰，西兰花，酸笋也是湿气很重的 。
海鲜产品：尤其是螺(是指街头的炒小螺，石螺是凉的) 。
水果：柑子 。
湿气重时，舌苔厚黄，可煮去湿粥吃：赤豆、排骨和大米共煮 。
绿色食物：从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等 。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等 。
水生食物：从生长环境来看，水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等 。背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等 。在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等 。
湿气重怎么办
一般寒凉的水果蔬菜湿气较重，饮食上应注重清热祛湿，健脾淡补，慎吃冷食 。多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、桃、西红柿等 。少吃油腻、易上火的食物 。慎食太多瓜果冷饮，以免刺激肠胃，引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意 。更多祛湿知识推荐阅读——中医湿气重的按摩祛湿法
香蕉
3、湿气重的人不能吃这几种水果,特别第三种
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湿气重这些水果坚决不要吃
芒果
芒果味道香甜，是很多人都喜爱的水果 。但芒果是属于湿热的水果，湿气重的人是不宜吃的 。芒果吃多了会容易消化不良而导致腹胀 。因此，肠胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃 。
香蕉
虽然香蕉有润肠通便的作用，但它属于寒性水果，不宜多吃，脾虚湿寒重的人更要少吃或不吃为宜 。
瓜类（西瓜、香瓜、黄瓜）
瓜类都是容易生湿的水果，而且大多是凉性的，容易造成湿气的累积，因此不宜多吃 。
榴莲、菠萝蜜
榴莲，菠萝蜜都是属于容易上火的水果，也是属于湿热的水果 。燥热，湿热体质的人吃多了会容易上火，引起不适 。
4、湿气重不能吃什么水果 3种水果会加重湿气
枣
红枣虽然是女性补血养生的佳品，但是湿气重的人不宜大量吃红枣，由于红枣糖分过高，吃太多会影响脾胃运化功能，不仅会湿积于体内，还会将湿气困在体内，平时湿重腹胀，经常会感到疲倦，舌苔厚腻等症状者应少吃为好 。
柿子
柿子具有清热，润肺，止渴的功效，可以有效补充人体需要的养分以及细胞内液，还能辅助治疗高血压、甲状腺、痔疮，不过，柿子是一种寒性水果，吃太多会损伤脾胃，容易造成脾胃阳虚，就会出现便溏、厌食、困乏等症状 。
西瓜
西瓜是炎热天气的解暑佳品，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效，在感觉口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以马上缓解症状，不过，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，这些都会不利于湿气的调理，吃太多会损害脾胃，助长湿邪 。
你好！根据题意列算式为：15－9＝6，因为共有15个草莓，用在一个水果蛋糕上9个，余下的6个才能放在另一个蛋糕上，答另一个水果蛋糕上放6个，希望可以帮上你请采纳谢谢！加油！【宫寒湿气重不能吃什么水果】
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