樱桃酸奶饮提高宝宝抗病力
虽说已是夏天 ， 但忽冷忽热的天气难免会感冒 ， 加上夏季潮湿炎热 ， 贪凉、空调屋温度过低 ， 过食生冷 ， 外感表邪而致儿童感冒 ， 感冒后 ， 大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽 。有些宝宝因鼻子不通气而张嘴呼吸 ， 或者因烦躁而哭闹 ， 大一些的宝宝会诉说咽部疼痛 。常伴有发热 ， 体温可高达39℃~40℃ ， 个别宝宝还会引起抽风 ， 或出现腹泻、腹痛、呕吐或食欲缺乏等症状 。那么应对这种感冒 ， 有没有小偏方可以缓解呢？
应对感冒小偏方
樱桃酸奶饮
材料
【樱桃酸奶饮提高宝宝抗病力】樱桃200克 ， 酸牛奶300毫升 ， 白砂糖适量
做法
1、 樱桃洗净 ， 去梗 ， 切成两半 ， 去籽 。
2、 将樱桃、酸牛奶一起放入果汁机中 ， 搅打均匀 。
3、 果汁倒入杯中 ， 加入适量白砂糖调匀即可 。
功效
樱桃含有多种营养素 ， 其中以维生素C和铁的含量较为突出 ， 宝宝适量多吃 ， 可以提高抗病力 ， 防治感冒 。
推荐阅读
- 酸奶在多少度的温度下保存才合适
- 酸奶能不能带到飞机上 酸奶可不可以带到飞机上
- 夏季饮酒要注意 方法不对损健康
- 女性皮肤过敏怎么办 饮食调节过敏问题
- 体育训练后饮食应注意什么
- 冬季吃东西注意 冬季吃东西注意什么
- 冬天拒绝暴饮暴食
- 男性养生食谱
- 夏季中医保健知识
- 冬季干燥 饮食多酸少咸