为宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊
导读：补铁的猪肝食谱:猪肝米糊适合年龄:8个月以上宝宝材料:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)做法:猪肝先洗净 ， 用铁汤匙刮成细浆 。
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婴儿补铁吃什么菜好？一提到给孩子补铁 ， 多数人都会想到吃菠菜或者黑木耳 。其实 ， 动物肝脏的含铁量也不错 ， 而且吸收率高 。尤其是猪肝 ， 它是动物性食物中含铁量最高的 ， 补铁的效果也最好 。下面 ， 为大家推荐一款可以帮助宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊 。
补铁的猪肝食谱：猪肝米糊适合年龄：8个月以上宝宝材料：猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙)做法：1、猪肝先洗净 ， 用铁汤匙刮成细浆 。2、加少许水蒸熟 。3、拌入麦粉即可 。营养分析：香香的猪肝米糊不仅好吃 ， 还含有极丰富的营养 ， 是帮助宝宝成长的大功臣哦!猪肝中含有丰富的维生素K ， 是合成、促进凝血物质时所必须的营养素 。此外 ， 还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢 ， 让宝宝个头壮壮 。
【为宝宝补铁的猪肝食谱：猪肝米糊】需要注意的是 ， 有些宝宝虽然经常吃补铁食谱 ， 但仍然存在缺铁的情况 。这是因为有些宝宝天生体质差 ， 消化吸收不好 ， 导致吃进去的铁质都没能很好的吸收 。对于食物补铁吸收不好的宝宝 ， 应选择一些专业的补铁产品 。这款铁剂是以富锌蛋白质粉、阿胶、乳酸亚铁为主要原料制成的 ， 补铁安全高吸收 。而且在在补铁补血的同时 ， 还为人体增加了丰富的营养 。
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