食疗解决女性＂大姨妈＂提前问题
导读：月经提前的症状:此种原因引起的经期提前主要表现为:经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，**、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄 。
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相信有很多女性朋友在经期会有如下症状：经量过多或过少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，**、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，这些被称为月经提前 。这些我们可以经过食疗可以改善的 。
月经提前的原因：
【食疗解决女性"大姨妈"提前问题】中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大 。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切 。
第一个是血热 。身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热 。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前 。《丹溪心法》中说：“经水不及期而来者，血热也 。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别 。
第二个原因是气虚 。《景岳全书妇人规》中说：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然 。”饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气 。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮 。
月经提前的症状：
此种原因引起的经期提前主要表现为：经血量或多或少，颜色或红或紫，或夹有瘀血块，**、胸肋、小腹胀痛，心烦易怒，口苦咽干，苔薄黄 。
韭菜炒羊肝食疗月经提前：
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，在经前连服一周 。
温馨提示：月经提前的血热型患者，饮食宜清淡，苦瓜、西瓜、黄瓜等最适宜常吃 。最好不吃辛辣刺激性食品、温燥性香料(如胡椒、八角)以及羊肉、狗肉等 。肝郁化热型患者，还要特别注意保持平和乐观的心态，尽量避免生气动怒 。
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