养气血的养生茶什么时候喝,女人气血虚的症状有哪些
女人气血虚的症状有哪些你好，女人气血虚的症状1、健忘心悸 。
心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘 。2、视物昏花 。
“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关 。3、面色萎黄 。
脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言 。4、皮肤粗糙 。
气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用 。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑 。
5、头发干枯 。“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽 。
6、手足麻木 。肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如 。
如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛 。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等 。
7、失眠多梦 。心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦 。
8、月经量少 。女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭 。
9、头晕耳鸣 。大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化 。
若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣气血虚要积极的调理，多吃一些补气血的食物，不要熬夜，平时要保证充足的睡眠，要注意饮食规律，不能不吃饭 。
【养气血的养生茶什么时候喝,女人气血虚的症状有哪些】
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