罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉
罗汉果大家都很熟悉 ， 吃法也有很多 ， 你都是如何搭配食用的?可以选择泡茶或者是煮粥等等都是不错的选择 。罗汉果和乌梅一起泡茶 ， 可以缓解咳嗽咳痰的情况 ， 还能滋阴去火 ， 来看看罗汉果乌梅茶的泡制方法和保健效果 。
罗汉果乌梅茶所需材料
罗汉果10克、乌梅6克、五味子5克、甘草3克
罗汉果乌梅茶的泡法
1、首先将罗汉果洗净 ， 将它捣碎 。
2、随后将乌梅洗净 ， 将它的内核去除 ， 也将它捣碎 ， 与罗汉果一起放入锅中 。
3、五味子、甘草也随之放入锅中 。
4、这时就可以放入适量的清水 ， 用大火进行煮沸 。随后改小火炖 。
5、接着用小火炖一刻钟 ， 随后倒入杯子中就可以喝了 。
【罗汉果乌梅茶——缓解咳嗽生津润喉】罗汉果乌梅茶的功效与作用
罗汉果乌梅茶可以缓解咳嗽、生津润喉等等的功效 。罗汉果富含多种营养成分 ， 从而生津止渴 ， 很适合夏季食用 。若是发生咳嗽的症状 ， 也是可以食用的 ， 可以缓解症状 。乌梅的味道属于酸涩 ， 它含有多种抗菌、抗过敏成分 ， 从而止咳、止泻、润肠通便 。肠胃不适的人 ， 就可以适当的食用 。五味子可减肥 ， 这一点怕是很多人都是喜欢的 。夏季时减肥最佳时机 。甘草木可以清热解毒、滋阴润燥 ， 并且能缓解肠胃不适、消化不良症状 ， 这款茶可以治疗咽喉肿痛 ， 还能有治疗慢性气管炎 。
罗汉果乌梅茶的制作 ， 上面都介绍了具体的内容 ， 这样的茶品对于缓解咽喉肿痛的情况有一定的改善的作用 ， 还能有滋阴去火的效果 ， 日常生活中这样的养生饮品大家不能少 ， 还能有很好的保健的功效和作用 ， 大家不妨试试 。
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