最适合女性秋天喝的养生茶,女性秋季喝什么养生茶
女性秋季喝什么养生茶1金银花茶金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮 。2柠檬茶柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。
柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要热饮，冷了味道会变苦 。
饭前饭后均可，不伤肠胃 。3菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。
每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好 。
4枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。
配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。5玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用 。喝茶误区虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝 。
如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用 。又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状 。
温馨提示：在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用，在春季，女人养生不必再烦恼要吃什么，要喝什么，一杯花草茶让你轻松keep住身体的健康 。
秋天女性喝什么茶比较好1. 大麦茶 ：大麦茶可以去油腻，帮助消化，而且可以不分季节，时间的限制，所以深受韩国女性的喜欢，韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的 。
2. 柠檬茶：柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用 。
3. 绿茶：秋天天气干燥，绿茶能润肤生津，排出多余脂肪，对瘦身有一定的辅助作用，如果每天饮用绿茶，同时口服维生素C，抗衰老的效果显著 。
4. 乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，它的性质介于红茶和绿茶之间，属于不温不热，非常适合秋天饮用，它含有很多矿物质，秋天饮用乌龙茶能消除疲劳，利尿，消食，减肥，还可以防癌症，是秋天非常适合的茶品 。
注意事项：
1. 喝茶也要控制量
2. 空腹不宜喝茶 饭后不能马上喝茶
女人秋天适合喝什么茶秋季适合饮清茶 。
清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液 。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法； 冬季适合饮红茶 。
红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 当然可以根据自身的身体状况配一些花茶也不错 。五彩缤纷的花草茶 康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁 。
金银花：可治疗习惯性便秘 。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效 。
苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效 。马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用 。
注意孕妇禁止使用 。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌 。
洛神花：可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 。
金盏花：金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪 。最适合因经常熬夜的肥胖族 。
牡丹：可清热、凉血、和血清瘀，适用于容易上火的人 。陈皮：可以帮助消化、排除胃气、还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有它 。
陈皮性温和决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。甜菊叶：天然甜味剂、是瘦身的良伴 。
主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂 。牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的人 。
薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处 。然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用 。
甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人 。茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖 。
这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香，是多年生的草本植物"甜茴香" 。喝的是它的种子 。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人 。玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。
桃花：女人之花 。能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！ 玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和，花形唯美，颜色粉嫩，入口甘柔不腻 。
性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容 。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助於促进新陈代谢 。
薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物，原产地在地中海地区，性喜乾燥，每年六月开花 。可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠 。
此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇 。
迷迭香 Romarin：又称海中之露，用途非常广泛，可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶 。有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效 。
兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖 。但孕妇应避免服用 。
茉莉Jasmin：茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷 。有胃弱、慢**支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 。
此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助 。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效，茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
薄荷Mentha Speues ：可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀 。并能镇静、降热、消除头痛，加强血液循环 。
值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免 。马鞭草 Verveine ：可提神、镇静、消除恶心感，并可促进消化 。
有助於刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能 。但孕妇应避免服用 。
金盏花 Souci ：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 。保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮 。
此外有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用 。菩提花 Tilia Europa ea：有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化 。
此外还可以减轻感冒，帮助消化，促进新陈代谢 。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适 。
紫罗兰 Blue Mallow ：可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等 。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味 。
可护肝消除眼疲劳，保护上呼吸道 。柠檬草 Citronnelle ：又称「柠檬香茅」，是一种天然防腐剂 。
有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，可供养颜美容之用 。洋甘菊 Chamomile ：有「大地的苹果」之称，味微苦、甘香 。
可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益 。
但请注意勿过量食用 。洛神花 Ilibiscus：味酸，有 。
女人秋冬喝什么茶最养生1、肝火旺盛——菊花茶
相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处，菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状 。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感 。
2、视觉疲劳——枸杞茶
枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否则会引起燥热 。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效 。
3、润肠通便——决明子茶
决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西，因为它具有润肠通便的功效 。决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目作用；对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用 。
4、焦虑抑郁——玫瑰花茶
玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶，因为其排毒养颜的功效早已人所共知 。玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁 。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状 。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用 。
以上四款茶能够有效调理身体内部环境的同时，还能让女人越来越美 。
秋季女人喝什么茶好秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液 。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效 。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。
冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损 。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女 。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利 。
秋天女生喝什么茶好春季适合饮用花茶 。
因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季适合饮绿茶 。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感 。
另外，绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料 秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等 。少吃葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品 。
忌多贪食瓜果，以免伤脾胃 。一般秋天是胃病的高发季节，更要注意平时对胃的保养 。
现在通过中医调养效果是蛮不错的，有种中药制成的养胃茶，适合各个年龄的人用，身边有朋友在用，我也在用感觉很不错 。主要是通过对胃的调理，来达到健脾养胃的目的，没有什么副作用 。
秋天喝什么茶才对女人好呢女人秋天宜喝的茶及其好处：
茉莉花茶：
香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫 。茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效，同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡 。
制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了 。
菊花人参茶：
菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效 。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效 。
制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开 。
玫瑰薄荷茶：
玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效 。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好 。
制法：取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了 。
薰衣草柠檬茶：
薰衣草其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用 。加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品 。
【最适合女性秋天喝的养生茶,女性秋季喝什么养生茶】制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了 。
绞股蓝茶：
绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛 。
制法：绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的，只不过可以加入适量的蜂蜜，或是冰糖，更香 。
桃花茶：
空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类 。
制法：桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好 。
普洱菊花茶：
普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容最好的选择 。
制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了 。
乌龙苓茯茶：
乌龙茶，铁观音都是福建省安溪名茶，其养生功效自是不必多说，清香的口感，饮后淡淡的回甘，不仅男人们都爱，也是白领女性们抗辐射，祛斑，美容，瘦身之最好选择 。
制法：用乌龙，苓茯，普洱，菜菔子一起放入开水冲泡就可以了 。
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