一天吃一斤樱桃过量吗
当然不行啊~~你想想这水果虽然热量比较低，不过什么东西吃多了也不行啊 。科学中讲究的就是要营养均衡，你这样每天这么吃中毒是早晚的事 。
我也在减肥，我知道减肥的痛苦，但是这么吃是绝对不行的 。你还是不要这么吃下去了，虽然不是吃饭菜，但是你是在吃樱桃啊，你算算你这么吃，你每天摄入的热量其实也没减多少 。这和吃饭也没什么两样 。
应该适当的减少热量的摄入，然后呢多运动，加大热量的排除，这样才能减肥 。
跟你说说我的减肥方法吧，早晨一定要吃的，牛奶，全麦面包适量，水煮鸡蛋也可以 。午饭我也是正常吃，但是会避免大量的米饭和面食，青菜必须吃，少油 。晚饭我是能不吃就不吃，拿黄瓜西红柿代替，然后运动每天大于一小时 。
除了这些，比较难的就是要告别零食和饮料，雪糕 油炸 糖分多的食物 。
你也不要盲目的补充维生素，这些东西过量食用都是不行的 。
健康最重要啊 。【一天吃一斤樱桃过量吗】
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