5 中医治疗咽炎有办法 给你的咽喉做保健操
【5 中医治疗咽炎有办法 给你的咽喉做保健操】
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第5节：推按廉泉穴以拇指指腹按揉廉泉穴区（喉结正中往上两横指）20次 ， 然后从廉泉穴往下颏骨下缘中间部位推按（手指不离开皮肤） 。反复数遍 ， 持续3至4分钟 。
第6节：按揉颈前肌群组织
以拇指指腹或其他四指指腹（并拢）轻轻按揉颈前部肌群组织（从锁骨至下颏骨）20次 。先按一侧 ， 然后再按另一侧 ， 交替进行 。
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