【补肾汤的做法有哪些】现代人的生活是非常劳累的 ， 人们在忙碌了一天之后总是会感觉到腰腿酸痛 ， 而且浑身无力 ， 这种现象在人们的身体上是非常的常见的 ， 但是人们一般都不知道怎么办 ， 其实这是肾脏劳累所导致的 ， 我们要做的是及时的补肾 ， 而补肾的食物不好区分 ， 下面就来看看补肾汤的做法有哪些的讲解吧 。
补肾汤一般是指由各种中药配熬制而成的具有修复、调节性中枢神经及滋补肾脏和调节身体功能的汤 。
山药汤圆
材料：山药、糯米、红糖、胡椒粉 。调理方式：将山药研磨成粉末 ， 放进蒸锅里蒸熟 ， 再加入红糖和胡椒粉做成肉馅 。将糯米浸泡片刻 ， 磨成糯米粉 ， 再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可 。保健功效：健脾补肾 。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者 。
羊肉汤
羊肉、枸杞、胡椒粉 。调理方式：将羊肉洗净后切碎 ， 放进锅内加入适量的水熬煮 ， 等肉煮熟时 ， 加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟 ， 接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可 。保健功效：补肾壮阳、养血益精 。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者 。
以上讲解了几种补肾汤的做法 ， 主要有山药汤圆、羊肉汤等等 ， 这两种汤都是对于滋补身体特别是滋补肾脏是比较有效果的 ， 希望工作劳累的人们可以用这种方法来进行滋补 ， 让自己的肾脏得到及时的休息和补充 ， 最后 ， 希望大家工作能够注意自己的身体 。
推荐阅读
- 起亚k3机油加几升
- 焖面的做法
- 红糖美颜汤——健脾和胃养血安神
- 热性的食物和水果有哪些
- 日本有什么好的养生茶,养生茶饮有哪些养生保健很重要
- 塞尔达253的马坐标在哪
- 涤纶窗帘的清洁方法
- 沙参玉竹老鸭汤——滋阴清补去疾补虚
- 姜枣养生茶的做法,如何做姜枣茶
- 养生茶和奶茶的区别,补气血类的养生茶真的有用吗?