5 中医养生五法 治未病防早衰
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中医养生理论突出辩证施治 。辩别各种症象 ， 分析致病原因、性质和发展趋势 ， 结合具体情况来确定疾病性质 ， 全面制定治疗原则 ， 整体地施行治疗方法 ， 叫辩证施治 。在练功时 ， 要据不同年龄、体质、季节及所患病的性质来选择有关锻炼项目 ， 采取适当的锻炼方法 ， 以提高练功的效果 。
养生法则
养生就是“治未病” ， 是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的 ， 是一养生文化种综合性的强身益寿活动 。
中医学在长期的发展过程中形成了较为完善的预防学思想和有效的防治原则 。早在《黄帝内经》中就提出了“上工治未病”的理念 。“治未病” 是中医药奉献给人类最先进、最超前的思维 。“治未病”的实质是“人人享有健康” 。发挥中医学特色和优势 ， 以“治未病”为核心 ， 有效地提高人类的健康水平 ， 促进和谐社会的建设 。【5 中医养生五法 治未病防早衰】
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