白萝卜酸梅汤——化痰清热养胃抗衰

酸梅汤是大家都喜欢饮用的一道饮品，适合夏季饮用，可以清热解毒解暑，而且还可以止咳化痰的作用，可以滋阴润燥。酸梅汤自己在家就可以制作了，方法很简单的呢。今天介绍的这道白萝卜酸梅汤的饮品，可以有养胃清热抗衰的作用，来看看这款饮品的制作吧。

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白萝卜酸梅汤
营养价值:
蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶
适宜人群:
一般人群皆可食用
白萝卜酸梅汤
所需材料
白萝卜250克、酸梅2颗、盐适量
白萝卜酸梅汤的做法
1、把新鲜的白萝卜洗净，切成薄片。
2、白萝卜与酸梅一同放入锅内，加入适量清水大火煮沸。
【白萝卜酸梅汤——化痰清热养胃抗衰】3、沸后转小火熬煮40分钟左后至熟，加盐调味即可。

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白萝卜酸梅汤的功效与作用
白萝卜防病指数高，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。白萝卜酸梅汤具有化痰清热、下气宽中、止吐开胃的作用，多喝有效预防衰老症状。这样的饮品可以有化痰清热的的作用，对于开胃消食有好处，同时也可以有抗衰作用，白萝卜可以有顺气生津的作用，和酸梅汤合二为一，是不错的养胃抗衰的饮品哦。