女生适合喝的秋冬养生茶,女人秋冬喝什么茶最养生
女人秋冬喝什么茶最养生1、肝火旺盛——菊花茶
相信很多人都知道春季饮菊花茶的好处，菊花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状 。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感 。
2、视觉疲劳——枸杞茶
枸杞不仅仅可以直接吃也可以泡水喝，但是量不能多，否则会引起燥热 。枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效 。
3、润肠通便——决明子茶
决明子是很多想要瘦身的女性经常会用到一种东西，因为它具有润肠通便的功效 。决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目作用；对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用 。
4、焦虑抑郁——玫瑰花茶
玫瑰花茶相信是很多女人都在饮用的花茶，因为其排毒养颜的功效早已人所共知 。玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁 。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛、缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状 。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用 。
以上四款茶能够有效调理身体内部环境的同时，还能让女人越来越美 。
秋冬季适合喝什么茶 盘点冬季适合女人喝的五款茶秋冬季比较适合的当属红茶和花茶了适合女人喝得五款茶：NO.1 红茶红茶属于性温的茶，很适合冬季饮用，尤其是女人以及冬季手脚容易冰凉的人，喝上一杯暖洋洋的红茶，整个人的身体都会暖起来，而且红茶还可以解腻，东西吃腻了，喝上一杯红茶解解腻 。
NO.2 红糖姜茶红糖补血，姜是温性的东西，两者泡在一起很推荐冬天手脚冰冷的人士饮用，或者女孩子大姨妈痛也可以饮用红糖姜茶缓解一下痛经，而且对于刚“冒头”的感冒也有所缓解哦，在想感冒的时候趁热喝一杯红糖姜茶，睡醒一觉你会发现感冒症状都好很多 。NO.3 普洱茶普洱茶也是比较温和的茶类，可以调节人体内循环，增强消化系统生理功效，很适合三高人士饮用，普洱茶有生茶和熟茶两大类，生茶色泽黄绿，味道清爽，祛油脂效果更佳，熟茶则色泽红褐、口感香醇，温润暖肠胃 。
NO.4 紫阳富硒茶据调查数据显示，紫阳富硒红茶在降压降脂、缓解疲劳、改善肠道等有一定功效，已经成为养生茶叶市场上的口碑茶品 。入秋后喝富硒红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒 。
NO.5 茉莉花茶茉莉花茶很香，喜欢茉莉花香味的朋友们，一定要尝试一下哦，常喝茉莉花茶不仅可以美容养颜，还又润燥通便的功效，冬天容易便秘或者嗓子干的人可以多喝点茉莉花茶哦 。
秋冬季节,女士喝什么茶养生最好【女生适合喝的秋冬养生茶,女人秋冬喝什么茶最养生】秋喝清茶，冬喝红茶秋季适宜喝清茶，青茶（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶的爽口感，但却没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用 。
冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征 。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效 。
红茶性温和，刺激性小，具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身之效 。1、桔红茶桔红3-6克、绿茶5克 。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用，有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。
2、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎 。
3、姜苏茶生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各温服1剂 。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶，味少而精，实用简便 。
4、银耳茶银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用 。
有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 。
药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效 。
5、甘草茶甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升 。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。6、荷叶甘草茶鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升 。
按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服 。有清热解暑 。
利尿止渴之保健功能 。7、荸荠茅根茶鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升 。
按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。能清热化痰，生津止渴，降压利尿 。
8、人参茶将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止 。具有补元气、安神生津作用，为补气佳品 。
9、大黄茶取生大黄3~9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用 。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收 。
具有清热解毒、泻下等作用 。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老 。
用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等 。
女生冬天喝什么养生茶养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动 。
所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意 。总之，养生就是保养生命的意思 。
1、干燥咳痰多吃梨 。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。
2、干燥上火吃香蕉 。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。
对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。3、防治感冒吃苹果 。
春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复 。我比较喜欢研究养生，特别是茶寮，根据我自己的经验，我觉得可以把 9味紫葡茶当做日常的营养补给茶饮，帮助改善内环境，旺盛器官功能，恢复人体免疫系统的战斗力，给自己一个健康的身体！ 。
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