儿童积食怎么快速消食,孩子积食怎么快速消食
孩子积食怎么快速消食1、饮食疗法 。
一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾 。2、运动消食户外运动，坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时 。
3、饭后散步 。饭后温和散步半小时到一小时 。
【儿童积食怎么快速消食,孩子积食怎么快速消食】 4、按捏疗法 。捏脊让患儿面孔朝下平卧 。
家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次 。揉中脘 。
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位 。家长用手掌根旋转按揉，每日两次，这样可以更好的帮助孩子快速消食 。
儿童积食怎么快速消食1、选择合适的奶粉：3岁以下宝宝在选择奶粉上要多加注意，推荐选择一款易吸收好消化且有肠胃呵护配方的奶粉，让宝宝已不堪重负的消化系统得到休息调整 。
2、节后饮食宜清淡：节后宝宝的饮食宜清淡，建议主食以谷类粗粮为主，辅食制作增加膳食纤维比例，可以适量增加玉米、燕麦等成分，增加绿色蔬菜的比例，如芹菜、**等高纤维蔬菜，并以粥、汤、泥糊等形式烹饪为宜 。3、帮宝宝按摩腹部：宝宝肠胃不舒服的时候，可以给予适当按摩 。
按摩方法很简单，先让宝宝仰卧并面向你，顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉 。
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