很多女人在坐月子的时候都让喝一些猪蹄汤 , 因为猪蹄的营养很丰富 , 有的人喜欢用猪蹄汤来做下奶的汤料来喝 , 我们经常是炖一些猪蹄汤来喝 , 但是很多人喝炖猪蹄的汤来喝时间久了就会有点腻的感觉 , 想换着样来喝 , 那么月子猪蹄汤怎样做最好喝了 , 月子猪蹄汤的做法有哪些呢?
下面我们将月子猪蹄汤的做法总结如下:
【月子猪蹄汤的做法有哪些?】1、将猪蹄洗净 , 姜、葱切段 。
不喜欢葱的 , 也可以不放葱 。但是姜还是要地 。
2、烧一些开水 , 将猪蹄烫一下 , 俗称汆 。
3、再烧一些开水 , 将汆过的猪蹄放入 , 放入少量葱、姜 , 倒入料酒 , 煮大约15分钟 。
主要靠这道工序将猪蹄汤变清淡 。
注意:要用开水 , 而非放入冷水中煮开 。这样 , 猪蹄内的血水不会瘪回去 。
4、炖汤的锅内烧开水 , 或者倒入足量开水(我用的电沙锅 , 自身加热慢 , 故采后者) , 放入煮过的猪蹄 , 加入葱、姜、料酒 , 小火炖2小时以上即可 。
这样煮出来的汤 , 油很少 , 有些奶白色 。想喝的时候盛一大碗出来 , 加点盐(我从来不加盐) , 就可以饮用了 。当然 , 要注意 , 喝汤 , 还得吃肉 , 这样才有效果:)
月子猪蹄汤的做法有哪些?看了上边的做法之后 , 如果家里有了坐月子的人可以拿来试一下 , 这款汤不仅对孕妇营养补充很丰富 , 而且对下奶确实很有好处 , 是一款非常不错的月子营养汤 , 如果加入一些枸杞和桂圆之类的效果会更好!
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