冬天莲子心泡水的正确方法 冬天莲子心如何泡水
1、将莲子心用开水进行冲泡 ， 每天晚上睡觉之前服用 ， 这样能够很好的促进睡眠 。莲子心性寒 ， 服用之后具有很好的安神作用 ， 并且减肥的效果也非常的不错 ， 如果患者出现了睡眠不好的情况 ， 服用这样一杯安神莲子心茶是一个非常不错的选择 。
2、将莲子心还有绿茶一起放入杯子中 ， 然后加入开水进行冲泡 ， 随后盖上盖子五分钟之后服用 。建议每天饭后服用 ， 第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用 ， 然后继续冲泡 ， 等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心 。
【冬天莲子心泡水的正确方法 冬天莲子心如何泡水】
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