冬天生姜泡水的正确方法 生姜泡水怎样做才正确
1、把生姜洗净切片倒入开水 ， 盖上杯盖8分钟左右即可饮用 。选用生姜时最好不要去皮 ， 也不要用腐烂的生姜 ， 服用的时候要适量 ， 过量易上火 。
2、生姜不宜去皮：姜皮也有药用价值 ， 如果把皮去掉 ， 无法发挥整体功效 ， 所以 ， 只需把生姜洗净、切片即可 。
3、忌用腐烂的生姜：服用腐烂的生姜对身体危害很大 ， 因为腐烂的生姜会产生一定的毒素 ， 长期服用会增加罹患癌症的风险 。
4、适量服用生姜泡水：生姜泡水喝不要过量 ， 过量容易导致上火 ， 易出现口干舌燥、大量出汗的情况 ， 通常 ， 每星期喝2-3次即可 。
5、不宜喝的人群：燥热体质、肝病患者不宜多喝生姜泡水 。
【冬天生姜泡水的正确方法 生姜泡水怎样做才正确】
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