吃什么去胎毒 推荐效果好的食疗方
在孕期要注意很多的问题 ， 比如说饮食 ， 或者是生活习惯 ， 还有心理方面要注意 。如果怀孕期间一些毒素堆积的话会出现胎毒 ， 那么如何去胎毒的呢 ， 下面的这些食疗的方法可以有去胎毒的作用和效果 ， 来看看这些食物的介绍吧 。
吃什么去胎毒
建议在妈妈孕期的饮食上注重科学合理膳食 ， 既要吃一些补的食物保证营养的摄入 ， 同时也应多吃各类蔬菜、水果 ， 确保摄入各种营养素 ， 保持大便通畅 。另外 ， 并不建议孕妈妈食用含有药物或药材的食物 ， 例如龟苓膏等使用药材制造的食品 。孕妈妈在运气要注意饮食合理化 ， 多吃一些有营养的食物 ， 合理的搭配食物 ， 同时也要注意保持大便的通畅 。
1、绿豆煲老鸽汤
选老鸽子 ， 加绿豆一碗 ， 煲两个小时 ， 喝汤 ， 无需吃肉 。孕8个月后就可以吃 ， 一周或两周一次 。如果找不到老鸽子 ， 也可以换成猪肚 ， 同样煲绿豆喝 。这样的食疗方法可以有解毒的作用 ， 对于去胎毒有一定的好处和效果 。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋 ， 鸭蛋、鸡蛋也可)
【吃什么去胎毒 推荐效果好的食疗方】用少量艾叶 ， 打两个蛋下去 ， 吃蛋喝汤 ， 两周或每月一次 ， 吃4次 。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝 ， 可以放上一点冰糖 ， 就可以防止宝宝出生后出现黄疸 ， 至少一星期一两次 ， 要喝几次 。玉米须有去燥的作用 ， 可以泡水喝 ， 对于清热解毒有好处 。
吃什么去胎毒的呢 ， 上面的这些食疗的方法可以有解毒的作用 ， 而且也可以有去胎毒的效果 。同时也要注意的是孕妈妈在怀孕期间要注意饮食方面合理的搭配 ， 注意均衡营养 ， 也要注意保持大便的通畅哦 ， 这些小常识都要知道 。
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