说到竹笋排骨汤 , 大家都知道美味的营养食物 。但是 , 说到竹笋排骨汤的做法 , 很多人可能掌握的方式掌握的烹饪方法只有一种 。其实 , 竹笋排骨汤是家常菜 , 但是做法有很多种 , 不同的做法可能改变不了它的营养价值 , 但是味道是不同的 , 适合不同的人群 。为此 , 我们一起来了解下竹笋排骨汤怎么做 。
竹笋不但富含多种营养物质 , 而且有较高的药用价值 。中医认为 , 竹笋味甘、部分微苦 , 性寒 , 能化痰下气 , 清热除烦 , 通利二便 。
做法一
1.竹笋剥壳 , 洗净 , 切滚刀块
2.排骨加水 , 烧开 , 出现很多浮沫时关火 , 把排骨倒入篮子 , 洗净 。锅洗净
3.小青菜浸泡 , 洗净
4.把洗净的排骨重新放入烧锅内 , 再加水 , 再烧开 , 加酒 , 撇浮沫 , 再大火烧开 , 再撇浮沫 , 加姜片、加竹笋 , 再烧开(如还有浮沫 , 再撇 , 一定要撇干净) , 转小火焖二个小时 , 加小青菜略烧 , 加盐味精调味 , 关火盛出 。
做法二
1.所需食材 , 排骨 , 笋 , 姜 , 葱
2.排骨洗净倒入锅中焯水
3.笋切片
4.焯好水的排骨放在盘中备用
5.高压锅添入适量水 , 放入排骨 , 笋片 , 葱姜 , 料酒 , 盖上盖子 , 压10分钟
6.排骨熟后 , 放入盐 , 味精即可
做法三
原料:猪排骨500克 , 冬笋150克 , 酱油20克料酒5克 , 盐4克味精3克 , 白糖5克葱8克 , 姜5克淀粉5克 , 油50克 。
做法四:
①冬笋切较厚的片 。葱切段 , 姜切块
②炒锅上火 , 放油将葱、姜和笋片放入 , 煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水 , 放入排骨坯料 , 用火烧开锅后 , 转用小火烧25分钟 , 待汁收浓且口味浓香时 , 加入水淀粉 , 把汁全部挂在原料表面即可
做法五:
制作方法:
主料: 竹笋 , 猪排
辅料: 姜
主料:绿笋 , 排骨
1、排骨加姜片先煮开 , 再调小火 , 煮二十分钟半个时 。
2、倒入绿笋煮开 , 再煮五六分钟就可以了 。
【竹笋排骨汤怎么做】以上就是关于竹笋排骨汤怎么做的介绍 。这里需要提醒的是 , 竹笋排骨汤是养生保健的佳品 , 适合需要养生保健的人群 。当然 , 简单的饮食调理并不能有立竿见影的效果 , 还需要配合早睡早起、坚持每天做适当的运动等才有更好的效果 。
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