泡温泉养生一天别超80分钟
导读：而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉 ， 因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快 ， 长时间身体过热使机体能量消耗增加 ， 心脏负担加重 ， 很容易出现意外 。随着冬季的到来 ， 气温降低 ， 不少人喜欢去温泉泡汤 。泡汤也需适度 ， 否则有伤身体 。
进入11月 ， 分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐 。一些温泉洗浴的负责人表示 ， 进入秋冬季节后 ， 他们的游客接待量不断攀升 。前往温泉泡汤的 ， 除了一些年轻人外 ， 大多都是中老年游客 。那么冬季泡汤对人体健康到底有没有益处呢?
冬季天气干燥 ， 多泡汤治疗皮肤干痒 ， 有保湿作用;还可以促进血液循环 ， 加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用 。但却不宜长时间浸泡 ， 否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。泡温泉和游泳不一样 ， 长时间浸泡在温泉中 ， 对于男性来说 ， 会导致精子质量下降 。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长 ， 会对其心脏和肠胃产生不利影响 。
一般情况下 ， 泡温泉时 ， 连续浸泡最多20分钟后需休息 ， 一天浸泡不超过80分钟 。应避免空腹、饭后、酒后泡温泉 ， 泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时 。过烫过酸的温泉不要泡 ， 温度在30～45℃比较适宜 。皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉 。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉 ， 因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快 ， 长时间身体过热使机体能量消耗增加 ， 心脏负担加重 ， 很容易出现意外 。
导读：而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉 ， 因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快 ， 长时间身体过热使机体能量消耗增加 ， 心脏负担加重 ， 很容易出现意外 。
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