怀孕是一个奇妙的过程 ， 有的人不用多做准备就轻松怀孕了 ， 而有的人费尽周折就是怀不上 。那么这是什么原因呢？容易怀孕的女人有什么特征呢？
1、没有宫寒
俗话说10个女人有9个都是宫寒 ， 这种情况下 ， 如果依然不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡 ， 宫寒的情况会愈演愈烈 。
具体症状有：
痛经、月经有血块、经血颜色黑;
月经延迟 ， 色淡且量少;
总觉得身体冷 ， 一到冬天手脚冰凉;
白带稀量多 ， 小便多 ， 舌质淡苔白 ， 面色黯黄;
经期常出现腰痛背痛、精神差的现象;
腰腹部肥胖 ， 伴有气短乏力、失眠多梦的症状;
不排卵 ， 精子与卵子难以结合 ， 导致不孕不育 。
宫寒一般是祖上遗传的 ， 妈妈有这种情况 ， 女儿多半也有 。建议多吃补气暖身的食物 ， 例如核桃、枣、花生等;夏季不要猛吹空调 ， 加重宫寒;适量运动 ， 有助于增强体魄 ， 促进血液循环 ， 改善宫寒症状 。
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2、子宫前倾
正常情况下 ， 子宫是前倾的 ， 这样有利于精液积累 ， 增加受孕几率 。但有些女性天生子宫属于后倾状态 ， 精子与卵子距离更远 ， 受孕几率就会降低 。
子宫后位的女性 ， 同房后不要立刻洗澡或如厕 ， 可在臀部下垫个小枕头把臀部抬高 ， 让精液集中在阴道后穹隆处 ， 坚持20分钟 ， 让精子有足够的时间进入宫腔 ， 增加受孕机会 。
3、月经规律
月经期规律的女性 ， 每个月都可以排出成熟的卵子 ， 还能较准确地算出排卵期 ， 有利于受孕 。此外 ， 还要保持良好的心态 ， 不要心急 ， 乐观面对生活 。
饮食方面 ， 多吃有营养的食物 ， 比如红枣汤、鸡肉、鱼肉、猪肾、各种蔬菜等 。作息规律方面 ， 要避免熬夜 ， 疲惫也能导致月经不正常来 。
4、体重正常
体重也会影响女性的备孕 。过胖或过瘦 ， 都存在一定内分泌方面的问题 ， 月经大都不太正常 ， 会影响生育能力 。体型匀称的女性 ， 各项指标都较为正常 ， 受孕几率更大一些 。
过胖的女性可以选择好消化、清淡一点的食物 ， 一定要吃早餐 ， 油炸、辛辣、刺激食物和甜点 ， 能戒就戒 ， 多吃新鲜蔬菜瓜果 ， 避免高热量高脂肪 。
过瘦的女性要注意营养摄入要均衡 ， 三餐定时定量 ， 可以加个下午茶 ， 多补充高蛋白高营养的食物 ， 多喝排骨汤、鱼汤等滋补品 。
【容易受孕的女人具备哪些条件？你符合吗？】 TIPS: 怀孕不是简单事 ， 虽说良好的生活习惯有助于怀孕 ， 但并非百分百的把握 。能否受孕 ， 还得看精子、卵子的质量 ， 夫妻双方的身体素质 ， 所以 ， 如果觉得自己身体没问题却迟迟怀不上孩子 ， 建议去医院检查 。
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