黄骨鱼 即 黄颡鱼 , 可能并不为大多数人所知悉 , 但是说到黄骨鱼的营养价值大家肯定都略知一二 。对脾虚而肿满甚者尤其适宜 。性味甘平 。能益脾胃 , 利尿消肿 。还可入药 。这么丰富的营养价值日常食用对提高我们的身体机能有很大的益处 , 那么接下来就让我们一起学习酸汤黄骨鱼的做法吧!
制作步骤:
食材准备:
黄骨鱼:1斤2两红薯粉:4两姜:适量
蒜:适量黄灯笼椒:2两野山椒:1两
红椒:少许紫苏叶:少许剁辣椒:少许
白醋:1匙盐:1匙胡椒粉:1匙啤酒:少许
制作步骤:
1、红薯粉4两浸泡 , 黄骨鱼1斤2去内脏洗净切块 , 黄灯笼椒2两 , 野山椒1两待用;
2、热锅下油 , 下黄骨鱼煎至表面微微焦黄待用;
3、再次下油 , 下姜末、蒜蓉、青红椒、紫苏叶、剁辣椒、黄灯笼椒、野山椒炒出香味;
4、然后下高汤3勺、啤酒少许煮2分钟;(下啤酒可增鲜)
5、下黄骨鱼 , 烹入鸡粉1匙 , 胡椒粉1匙 , 盐1匙调味;接着下红薯粉略煮一会 , 起锅前下白醋1匙便可;
6、一边加热一边食用特别滋味 。
【酸汤黄骨鱼的制作方法】通过以上文章的介绍 , 我们一起了解了酸汤黄骨鱼的做法 , 相信大家早已经掌握了 。喝鱼汤是最有营养的 , 加上这个酸辣味 , 简直是滋补品啦 。我们在闲暇之余 , 不如为朋友和家人煲上一顿香喷喷的酸汤黄骨鱼 , 让大家品尝一下这道美味佳肴 。
推荐阅读
- 璞玉的寓意
- 赖冠霖的应援口号是什么
- 汽车上的INT按键是什么意思
- 春天怎么穿衣搭配
- 吉林省德惠市有什么好吃好玩的
- 杭州有哪些吃夜宵的好去处
- 儿童秋季养生汤的做法大全
- 设有专科的公办本科大学有哪些
- 保护蓝鲸的措施
- 死刑一般的执行时间