买房也要看地段,住错地方当心会短命！
住错地方当心会短命住公园旁 ， 心态更平和
日本研究人员发现,公园附近绿植多 ， 空气质量好 ， 噪音低、空气湿度适宜 。住在公园附近 ， 随时能够感受“森林浴” ， 可以改善身体的副交感神经 ， 降低血压 。同时 ， 经常感受绿色 ， 还能增强人体免疫系统 ， 有助于抵抗感染 。此外 ， 英国埃塞克斯大学研究发现 ， 经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张 。户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险 。健步走、打太极、种花等都是很好的户外运动方式 ， 不用过分担心居住的附近没有公园和河流 ， 利用在小区中的“绿色地带”逛一逛 ， 也有同样的效果 ， 不失为一次“自然行” 。此外 ， 城市规划者应在新开发的居住区内开辟更多的绿地 ， 以造福社区居民 。
住水边的人压力小 。欧洲环境和健康中心研究发现 ， 居住在滨海地区的人 ， 其身体状况往往要比居住在内陆地区的人健康 ， 因为当人们心情郁闷时 ， 到海边散步 ， 听着海浪的拍打声 ， 可感受到自然的“奇妙” ， 使身心放松 ， 进而舒缓情绪 。同时 ， 接触水流会让大脑释放出大量的多巴胺 ， 压力水平减轻 ， 大脑更为放松 。此外 ， 离水源较近的地区气候普遍潮湿些 ， 空气中颗粒物和化学污染物浓度普遍较低 ， 更有利健康 。
不临街 ， 心脏更健康 。临街住 ， 虽交通便利 ， 但每天需要面对机动车尾气、噪声污染等 ， 久之会伤害健康 。发表在美国《血液循环》杂志上的一项研究显示 ， 与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比 ， 临街住的人10年内死亡风险升高27% 。这是因为 ， 交通污染会引起动脉斑块积聚 ， 加大猝死风险 。靠近马路的住户在白天车流量较大时 ， 尽量少开窗；开空调的时候也应该注意定时除湿和换气；如果房子面朝马路 ， 建议把卧室设计在远离马路的房子背面；窗户边上养点植物 。
远离闹市区 ， 能防血管硬化和婴儿哮喘 。闹市区房价一项居高不下 ， 但住在市中心并不是明智的选择 ， “噪音”和“空气污染”都会影健康 。丹麦一项研究显示 ， 住在闹市区的居民血管硬化速度更快 ， 发生冠状动脉硬化的危险比远离闹市区的居民高出近一倍 。美国辛辛那提大学一项研究则显示 ， 住在主干道100米以内区域的婴儿 ， 患上呼吸系统疾病的可能性比其他地区的婴儿要高 。这是由于市中心车流大 ， 频繁的刹车与加速会使汽车产生更多“污染” ， 婴儿自身免疫力相对较弱 ， 导致呼吸困难或哮喘几率大 。
住地太吵的家庭 ， 应安装双层窗户 ， 挂较厚的窗帘 ， 少开闹市一侧的窗户 。此外 ， 住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康 ， 可适当多吃生姜、洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物 。有条件的家庭可以安装空气净化设备 ， 改善室内空气质量 。
上班近点能防慢病 。刊登在美国《华盛顿邮报》的一项研究显示 ， 居住地离单位太远 ， 慢性病的患病率会大大增加 。这是因为上班路途远 ， 早餐往往来不及吃 ， 晚餐就成了最重要的一餐 。用完晚餐 ， 时间又已经很晚了 ， 没时间运动便饱腹上床睡觉 ， 肥胖接踵而来 ， 日积月累 ， 慢病也就“悄然来袭” 。
住地离单位远的人 ， 应减少开车通勤的次数 ， 尽量乘坐公共交通以增加每天走路的机会 。同时 ， 养成早睡早起的作息习惯 ， 不要忽视三餐 ， 尤其是早餐一定要吃 。此外 ， 可在工作间隙 ， 适当做些“工间操” ， 比如踢腿、伸腰等 ， 来保证每天的运动量 。
远离机场、铁路不易发胖 。瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院研究发现 ， 机场的噪音会刺激人体压力激素升高 ， 导致腰围变粗 。研究选取了住在机场附近的5156位居民 ， 结果显示 ， 噪音每增加5分贝 ， 被调查者的平均腰围就增加1.5厘米 。同时 ， 研究人员表示 ， 铁路边的居民长期受到火车过往的影响 ， 也有发胖的危险 。
机场、铁路附近的居民可通过加强门窗密闭性来减轻噪声 ， 比如安装隔音窗户 。平时在家则要尽可能减少噪音“侵袭” ， 比如电视机声音尽量关小、自觉降低音量说话、安装隔音墙等 。
远离快餐店 ， 中风风险低 。美国密歇根公共卫生学院一项研究发现 ， 住在快餐店密集区的人 ， 卒中风险高 。该研究收集了得克萨斯州1247名缺血性卒中病例的资料 ， 并将每一区域快餐店的数量按从多到少进行排列 。排名前1/4的地区卒中发病率比后1/4的地区高13% 。究其原因是 ， 快餐与肥胖是一对“好兄弟” ， 而肥胖会增加卒中的风险 。选择住房时要警惕周围的购物环境 ， 尤其是快餐店的数量 。如果住房紧邻快餐店 ， 则要有“抵抗力” ， 尽量少去或不去就餐 。
住高海拔地区 ， 身材更苗条 。西班牙一项研究表明 ， 与住在124米海拔处相比 ， 住在456米以上的高海拔地区 ， ???胖的几率降低13% 。由于高海拔地区缺氧 ， 空气中的氧气浓度较低 ， 而这种“低氧气浓度”会抑制饥饿感 ， 让你变得“不太想吃” ， 进而控制了体重 。
【买房也要看地段,住错地方当心会短命！】
推荐阅读
- 在成都买房可以落户吗
- 经常吸烟的人，点烟前牢记3句话，既不用戒烟，肺也能舒服一些！
- 不用吃柑橘 闻着也帮你入香梦
- 你备孕那么久还没怀上？也许是超重或肥胖导致的
- 西红柿蘑菇汤的做法
- 老婆怀孕老公竟有早孕反应 早孕反应准爸也有份
- 红枣蜂蜜姜汤怎么做？
- 眉有几种眉
- 维也纳什么季节去 维也纳什么时候去合适
- 立秋之后如何养生 立秋节气的养生方法