红枣也被大家称之为大枣 ， 里面很有丰富的糖分、维生素、铁、蛋白质 ， 所以预防骨质疏松、保肝护肝、降血压、降胆固醇等等功效 。其蜂蜜也有润肺、滋阴润燥功效 。生姜有预防感冒、散寒发汗、化痰止咳功效 。所以这三样宝贝做成的红枣蜂蜜姜汤很受欢迎 。那么这道红枣蜂蜜姜汤怎么做呢？我们一同来看看 。
用料：大枣若干、红糖适量、生姜适量、蜂蜜若干 。
蜂蜜红枣姜汤的做法：
1、大家可以把晾干后的红枣去掉两端 ， 再把中间的果核去掉 ， 切成小丝 ， 然后放在锅中加入适量的清水 ， 烧开后再加入二分之一红糖 ， 用小火慢慢熬制 。
2、熬半小时以后把生姜也切成细丝放在锅中 ， 再用小火慢慢的熬 ， 直到锅中的水分全部消失 ， 然后取出晾凉后装在瓶子里 ， 存入冰箱 ， 在食用时取出放在杯子里加入开水冲调 ， 在饮用以前加入适量的蜂蜜调匀后饮用就可以 。
蜂蜜红枣姜汤的作用：
1、蜂蜜红枣姜汤有滋阴补血的作用 ， 红枣与蜂蜜中都有许多铁存在 ， 这种物质是增加人体造血量的重要成分 ， 人们饮用了蜂蜜红枣姜汤以后 ， 可以补血 ， 预防贫血和气色暗黄等症状的出现 。另外生姜对人类的血管也有很好的保护作用 ， 可以预防血管的老化 ， 让血液流动更通畅 ， 对调理气血作用也比较明显 。
2、蜂蜜红枣姜汤还有很好的美容功效 ， 这种饮品可以为皮肤提供多种营养 ， 加快皮肤细胞的代谢 ， 让皮肤更细嫩爽滑 。蜂蜜红枣姜汤中的生姜还有很好的取暖功效 ， 可以在分解脂肪的同时产生出一定的热量 ， 让那些怕冷体质得到好的改变 。
【红枣蜂蜜姜汤怎么做？】红枣蜂蜜姜汤就是将红枣、生姜、蜂蜜等材料做成的一到菜品 ， 属于家常汤 ， 因为其丰富的影响价值 ， 很多人们的喜爱 ， 尤其被爱美女性作为美容圣品 。而关于红枣蜂蜜姜汤的做法 ， 我们也在上边文章介绍中也看到了 。在此提醒大家的是 ， 晚上吃生姜会刺激肠道蠕动 ， 所以喝这道汤的时间最好是白天 。
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