羊肉芡实粥——补虚温中补气养血
羊肉芡实粥是一款非常美味的养生粥，相信我们大家对于羊肉芡实粥这款养生粥也是非常的喜欢食用的，当然，羊肉芡实粥这款养生粥养生效果是非常好的，但是有很多的朋友们对于羊肉芡实粥的做法并不是非常的了解了，下面我们就来详细的看看 。
羊肉芡实粥
羊肉芡实粥的做法：芡实、大米淘净，均浸泡1小时备有;羊肉洗净，切片 。锅中注水，下入大米和芡实，大火煮开，再转中火熬煮至粥将成 。下入羊肉片，将粥熬出香味，调入盐、味精调味，撒入葱花即可，这时候大家就可以吃到香喷喷的羊肉芡实粥了，当然，羊肉芡实粥不仅味道是非常不错的，食疗功效也是出奇的好的，我们大家适当的食用羊肉芡实粥，对于促进我们人体的健康也是非常的有帮助的，我们再来看看羊肉芡实粥的功效 。
羊肉芡实粥的功效与作用：羊肉具有补气养血，温中养胃、补肾壮阳、补虚温中的功效 。2芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效 。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效 。羊肉芡实粥此粥具有补虚温中、补气养血的功效，当然，羊肉芡实粥的进补功效是非常不错的，非常的适合我们身体比较虚弱的朋友们食用，尤其是我们中老年朋友们，日常生活中经常性的食用一下羊肉芡实粥，是可以有效的调理身体的 。
通过我们上面这些介绍，相信大家也是学会制作羊肉芡实粥的方法了，所以大家就是可以经常做着食用羊肉芡实粥的，对于帮助我们大家补虚的效果是很不错的，并且经常食用，还可以起到非常好的补气养血的功效，尤其是我们体质不好的朋友们，多吃一些羊肉芡实粥更是不错的选择 。
【羊肉芡实粥——补虚温中补气养血】
推荐阅读
- 猪肉粳米粥——健脾养胃补虚强身
- 枸杞苁蓉羊肉粥——滋肾益精补肝明目
- 皮蛋瘦肉粥放姜丝吗
- 宝宝可以吃猪肉粥吗 具体怎么做
- 苦瓜羊肉汤的简单做法
- 羊肉汤有什么营养价值呢 喝羊肉汤有什么好处呢
- 枸杞子羊肉汤——益气驱寒活血化瘀
- 黑米粥的做法
- 板栗燕麦小米粥——滋阴补肾养心安神
- 牛肉菠菜粥——促进宝宝生长发育