刮宫后吃什么恢复快 6种食物帮你快速恢复!

鸡蛋刮宫后身体比较虚,营养方面一定要补足,此时鸡蛋就是一个不错的选择 。鸡蛋不仅蛋白质含量高,而且还含有丰富的卵磷脂、卵黄素以及各种维生素和矿物质,再加上容易消化,非常适合刮宫后的女性食用 。

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2香蕉香蕉是一种常见的水果,它含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用 。刮宫后的女性多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘,此时多吃香蕉能有效地改善便秘的情况 。

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3黄花菜黄花菜是一种营养价值极高的食物,它含有丰富的蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,可以缓解刮宫后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安 。

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4红枣红枣含有丰富的维生素以及大量的葡萄糖,具有很好的补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,除此之外还有很好的补血效果,非常适合刮宫后气血不足的女性食用 。

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