米糊用冷水还是热水泡 米糊可以天天吃吗
米糊是很多人都吃过的，米糊的味道有很多种，早餐很多人喜欢吃，那么米糊用冷水还是热水泡呢，米糊可以天天吃吗，下面一起来看看吧 。
米糊用冷水还是热水泡?【米糊用冷水还是热水泡 米糊可以天天吃吗】建议用70-80度左右的温水即可 。一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，把水烧开，放凉到60℃冲泡米糊，否则会破坏其中的维生素等营养成分 。使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原则 。具体要根据宝宝的适应情况，酌情增减食用量 。调米粉时可以调得稀一点，淡一点，这样可以多给宝宝补充一些水分 。
米糊可以天天吃吗
可以适量天天吃 。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的 。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类 。其次米糊可迅速为人体所吸收，可促进食欲 。但是米糊制作也存在弊端，谷物量的控制不当容易出现夹生的情况 。
米糊用多少度的水
先将70-80度的开水倒小半碗,不要用刚烧开的水.然后一边倒米糊一边拌,稀稠自己定 。另外，把奶粉和米糊一起冲调也可能导致婴儿对蛋白质吸收不全 。适宜的做法是，严格按照配方奶粉所规定的奶量及方法进行配方奶粉冲调 。所以，对米糊的冲泡应当是单纯的冲泡，不要添加任何元素 。?
米糊怎么泡好米糊是这样的，首先要控制水温，不能烫了，要是水温烫了就会结块，然后先用量勺取一勺米糊放在碗里，然后加水，水要没过米糊，然后浸泡30秒，让米粉充分吸水，然后朝一个方向搅动，要是比较稠，可以适当在加一两勺水，搅匀就可以的 。冲调米糊的水温太高，米糊中的营养容易流失;水温太低，米糊不溶解，混杂在一块会结块，新生儿吃了会不消化 。比较合适的水温是七八十摄氏度，通常家庭使用的饮水机里的热水，泡米糊应当是没什么问题的 。注意，麻麻不必把冲调的米糊再烧煮，不然米糊面的水溶性营养物质容易被破坏 。?
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