青木瓜很多人都知道木瓜是一种很好的丰胸食物,其中青木瓜的丰胸效果最好,这是因为青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳泡发育 。生食最佳,因为高温烹调多少会使酵素流失,但生青木瓜带点涩味,所以建议将青木瓜拌入番茄、鱼露、柠檬汁,调和成沙拉 。
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2西柚很多人不知道,其实西柚也是一种丰胸效果很好的食物,因为 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,所以既想减肥又想丰胸的朋友们不妨可以试试西柚 。
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3莴笋莴笋是一种营养价值很高的蔬菜,同时也是一种丰胸效果很好的食物,与山药、鸡肝一起吃能调养气血、促进乳房部位的营养 供应,此外还能改善女性皮肤的色泽和滋润感 。
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4种子类食物种子类、坚果类的食物都有很好的丰胸效果,比如黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的 食物 。
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【女人吃什么丰胸最快最有效 6种食物让你越吃越挺拔!】 12
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