立秋后吃枇杷可以润肺
立秋以后，便是秋天的到来 。在秋季，人们应该要注意润肺 。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部 。因此，人们应该要从饮食方面出发，多吃枇杷来进行润肺 。枇杷是一种十分受欢迎的水果，而且枇杷具有润肺止咳等功能 。有些人会拿枇杷作为药物来使用 。
润肺止咳枇杷最拿手
枇杷是十分常见的一种水果，它富含维生素，具有很多营养成分 。平常食用枇杷有助于身体健康 。中医认为，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症 。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素B1、维生素C等，都有增加机体抵抗力的作用；所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用；其中的膳食纤维也有润肠通便的作用 。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰 。
拉肚子时别吃它
虽然枇杷的功效很多，但是要注意的是如果拉肚子就不要吃它，因为会造成一些不良的反应 。
【立秋后吃枇杷可以润肺】枇杷既可生食，又能熬膏或煎汤，每天食用别超过150克即可 。虽然一般人群均可食用，但枇杷的润肺功效尤其适用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者 。不过，因其膳食纤维含量比较高，所以脾虚腹泻的人要忌食 。
温馨提示：立秋过后食用枇杷是有一定的道理的 。因为枇杷可以润肺，处于秋季的人们需要润肺 。同时专家提醒广大朋友，如果你出现拉肚子的现象，就不要食用枇杷了 。
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