夏天吃得越冰越容易中暑
导读：中国保健专家委员会副委员营养学家西木告诉，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，人体有几千种酶，几乎所有的生命活动过程，从腺体的分泌到免疫系统的正常运行，都需要酶的参与 。
文章插图
炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去 。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑 。
中国保健专家委员会副委员、营养学家西木告诉，细胞的代谢和转化必须有酶的参与，人体有几千种酶，几乎所有的生命活动过程，从腺体的分泌到免疫系统的正常运行，都需要酶的参与 。
酶在35℃~40℃之间活性最好，在人体体温37℃时最为活跃，60℃以上则失去活性 。如果夏日摄入冰镇食品过多，人体局部的温度短期下低 。而此时由于人体一下子无法适应这么低的温度，消化系统就会首当其冲受到影响，继而影响到全身的各系统功能的正常发挥 。在炎热夏季，就容易导致中暑的发生 。
此外，冷饮通过胃肠的速度要大大快于常温的食物，会越喝越渴 。所以说，冰镇啤酒、冰淇淋等这些冷饮，其实是披着冰衣的火球，它们所含的热量不仅让你的减肥计划失败，还会让暑热更容易侵袭 。冷饮并非洪水猛兽，如果适量地吃，慢慢地吃，是不会引起上面所说的那些副作用的 。何况，不同的人群对冷饮的接受程度也不同，体弱、患有心血管疾病的人最好不吃冷饮 。婴幼儿由于胃肠功能发育不全，也应少吃冷饮 。
【夏天吃得越冰越容易中暑】
推荐阅读
- 夏天游泳当心游泳肩
- 夏天大葱如何存放保鲜 夏天大葱怎样存放保鲜
- 夏天黄瓜可以怎么种 夏天黄瓜种植技术
- 夏天的玉米叶子怎么描述 夏天的玉米叶子如何描述
- 夏天松子如何存放 夏天如何存放松子
- 描写夏天美好的句子 描写夏天美好的句子有哪些
- 夏天大棚蔬菜种植注意事项 夏天大棚蔬菜怎么种
- 描写美好夏日的句子 表达夏天很美好的句子
- 关于夏天的古诗词 关于夏天的古诗词是什么
- 夏天适合做什么养生项目